Можно,я с раннего детства сова подьём в школу для меня была мукой мучинеческой на уроках была как сонная муха вечером как и всех детей в 10-00 ложили спать у меня была отдельная спальня с закрывающейся дверью но всё равно был слышан тихий звук работающего телевизора да даже когда взрослые не смотрели телевизор до позна я часов до 12 а то и до 2ночи ворочилась не могла уснуть повзрослев стала работать барменом зачастую суточная работа так верите нет с утра приходиш первым делом чашки 2-3кофе навернёш начинаеш работать как сонная муха после 10часов вечера я полностью менялась многие замечали и не раз говорили что во мне как будто просыпается другой человек бодрый,подвижный для меня ночь пролетала на одном дыхании.Но всё пришлось помянять когда родились один за другим дети.Если честно три года пролетели для меня как одна сплошная каша.Зато сейчас я подскакиваю бодрячком в 6 утра порхаю как бабочка до десяти вечера и с лёгкостью засыпаю в любое вечернее время могу себе позволить даже засидется до позна и не чувствовать усталости с утра.
Мне несколько непонятно при чем тут муж-сова.Да хоть жаворонок,какая разница?
Маленький ребенок есть маленький ребенок.Высыпаться нужно стараться тогда, когда сами укладываете ребенка.Ну, к примеру днем.Пусть немного,да выспитесь,как не крути.
Когда моя дочка была маленькой, я всегда находила время, чтобы выспаться.Да по дому успевала все сделать.Муж спал по ночам как убитый и даже не слышал, что ребенок проснулся и плачет.Вот поэтому я считаю, что совершенно без разницы сова муж или нет.
Женщины рожают детей, прежде всего для себя.
А не для бабушек,дедушек или мужа.
Вот поэтому и жаловаться на недосып не стоит.Это все временное явление.
Дети растут как грибы.Быстро.
Тут нужно разобраться, по какой причине вы так долго спите? Это лень? Хроническая усталость? Упадок сил?
Было время, когда я много лежала на диване. Я думала, что я плохая дочь, плохая мама, плохая жена...
А оказалось всё банально просто. У меня не было сил... врачи "залечили" меня, убили всю микрофлору кишечника. Мой организм "голодал", потому что не получал клеточного питания.
Ну в общем, вам нужна программа, которая поможет восполнить внутренние ресурсы и избавит от хронической усталости! И будет вам счастье!!!!
Мне вполне хватает около 7 часов, чтобы выспаться, но когда нет настроения или я болею, то сплю по 12 часов в сутки...
Где-то читал, что у людей цикл сна равен 3 часам, т.е для того, чтобы встать с той ноги, которой надо сон должен проходить или 3 часа, или 6, или 9, или 12. Это время полного сна, без засыпаний и ещё поваляюсь. Из этого следует, что 6-ти часов вполне взрослому человеку хватает, но надо ложиться минут на 30 раньше, для того, чтобы заснуть...
Главный минус, что у человека нет вечера. В 9 часов жаворонок уже ничего не соображает и падает спать. А именно в это время семья, наконец, соединяется после рабочего дня и ужина. И тут самое время общения и всяких интересных разговоров и обсуждений, а жаворонок уже не в форме.
Ещё неудобнее, если брать несемейную систему отношений. Всё самое интересное в таких случаях переносится на вечер. Всякие театры, рестораны, клубы, романтические ужины. Всё это в районе 21ч - 1 ночи. То есть, жаворонок в театре засыпает. А в ресторане? А на романтическом свидании? А ночи любви он все проспит?
Как общаться с жаворонком в интимном режиме? Непонятно.
То есть, жаворонки - это люди, заточенные исключительно для работы в жёстком социуме. Утром к гудку, вечером после ужина - всё, завод кончился.
Для творческих людей, у которых с 10 вечера начинается самая жизнь, жаворонок, конечно, не друг, не сотрудник, а сплошное раздражение.
Но это не есть минусы. Просто особенности. Если оба супруга - жаворонки - всё меж ними прекрасно...
