Лучше употреблять сироп корня солодкий. Следует развести 1 столовую ложку сиропа в 1 стакане теплой воды и выпить утром-на тощак.Этот сироп хорошо разжигает лимфу и через пару часов все шлаки, собранные и разжиженные солодки, соберутся в вашем желудке.И в это время лучше выпить какой нибудь сорбент(лучше 1 столовую ложку энтеросгеля запить стаканом воды)Сорбент соберет всю грязь и выведет ее из организма. И только через пару часов можно начинать кушать.Для хорошего результата курс стоит провести 2недели. Это хорошая чистка организма, вы не только скините лишний вес, но у вас улучшится общее состояние здоровья
Ничего не сделаешь,по себе знаю.Что только не предпринимала,а он все отменный.Попробуйте сосать сильно мятную карамельку в сильно голодные моменты,иногда мне помогает.Или пить не сладкий компот из сухофруктов,тоже на некоторое время утихает голод.Я его называю волчьим.
Успокоиться, закупиться низкокалорийными продуктами, постараться не думать постоянно о еде, заняться чем-то :работой, творчеством,уборкой,<wbr />просмотром фильма, разговором по телефону, прогулкой,шопингом,р<wbr />азбором одежды и тд, забить на понятие "еда-наше все" и искать радости в чем-то другом, ведь еда это тупо источник энергии и ничего больше.
Вымоченный рис является хорошим сорбентом. Применяется для очищения организма в домашних условиях (подробнее описано в статье). Длительное применение без восполнения микроэлементами недопустимо, особенно - солей калия. А короткие курсы - полезны для удаления токсинов.Да и снижение веса происходит за счет ненужных и вредных веществ. Воздерживаться от пищи в течение 4-х часов нужно, чтобы рис успел попасть в пустой кишечник и очищал лимфу, а не сорбировал съеденную пищу.
Не от отсутствия витаминов и микроэлементов нам хочется кушать. Мы хотим кушать тогда, когда снижается сахар крови. И тогда, когда сокращается желудок, полностью освобождаясь от пищи. Эти скоращения длятся 15 - 20 минут и происходят через каждые 2-3 часа от момента появления. Часто хочется кушать тогда, когда обмен вещест повышен.
