Горох, способный подавлять аппетит на несколько дней называется Чудо- чина.Всего парочки стручков необходимо, что бы утолить жажду и голод на несколько дней и получить заряд энергии.Считается,чт<wbr />о в наше время найдётся применение необыкновенным плодам.Как диетического средства, а также для повышения тонуса.
Если вы не хотите есть, то почему вас тянет к холодильнику. Это, на мой взгляд, странно. Мне кажется, надо пить побольше жидкости (именно воду, а не соки, морсы, компоты). А вечером есть побольше фруктов, например яблок.
я отучила себя переедать очень просто, каждый час пила по стакану воды..аппетит резко снизился и скинула около 5 кг за месяц, утром обязательно ела кашу, и минимум жареного и жирного, как ни странно ночной жор быстро прекратился. ну и главное, не есть у компа и просматривая и тв. хочешь ты того или нет, есть будешь больше чем надо если смотришь что то. живот же часто бывает при употреблении пива, сбое гормонов. помогает курс препарата Виардо, по хорошему конечно же надо к эндокринологу и на гормоны сдать если направит, предполагая гормональный сбой врач
Кормящая мама сама выбирает себе диету.Я не могла сидеть на кефире и печеньи галетном,мне хотелось белого варенного мяса.Наверное,именно потому мой ребенок -большой мясоед.
Главное не диета, а исключение вредных аллергических продуктов.А потом постепенно включается в рацион мамы и то,что запрещено.Например,сначала яблоки можно только печеные,но через месяц начинаешь уже понемногу кушать и обычные.
И еще педиатр может дать хороший совет относительно правильного питания при кормлении.
Добрый день, в данном случае надо себя просто заставлять уменьшать количество съедаемого. Сначала уменьшать вес съедаемого, а затем частоту приемов пищи. Например съедайте для начала одну шоколадку, а не две, и не через 2,5 часа а через 3.
Такой же подход к бросанию курить. Я бросил именно таким образом. Уменьшал кол-во и частоту выкуриваемых сигарет. Затем просто сказал себе СТОП. Вот уже больше года не курю, чему очень рад. Здоровья Вам.
