Не стала пробовать этот чай, перебрала все сайты с отзывами о нём, кстати отзывов на удивление мало, оказалось плохих отзывов хватает, и плюс многие сайты не печатают отрицательные отзывы и коментарии, или потом удаляют их, что вызвало у меня подозрение, в том, что и те положительные-хвалебные отзывы ненастоящие.
Решила худеть своими силами, что оказалось не так сложно, при желании и правильном подходе.
На Воде конечно похудеть можно, если много пить и плохо питаться, но это временное похудение и при нормализации питания все придет в то состояние как было, а если продолжать так худеть то не исключено истощение организма, потому как в первую очередь уходить будет не жир а мышечная масса, далее из за вымывания витаминов и минералов вы ухудшите свой иммунитет и восстанавливать прежнее состояние довольно сложно, есть риск заработать и какую либо болезнь связанную с обменом веществ. Так что этот вариант не самый подходящий для похудения. Пища должна быть богата витаминами и минеральными веществами и жирами и белками тоже, чтоб суточная доза для нормального существования организма всегда была, а вот сжигание калорий путем физических упражнений это куда эффективнее, мышечная масса не уходит а наоборот немного увеличивается и подтягивает ваше тело, а вот жир медленно, медленно исчезает и при всем этом вы питаетесь не ограничивая себя, главное не переедать и особенно сладкого. И не обязательно умирать в спортзале, даже нет просто приучить себя что физические упражнения и пробежки должны быть ежедневными.
Чистая вода очень хорошо помогает сбросить лишний вес. Главное правильно рассчитать сколько вам с вашим весом нужно выпивать в день воды. Если даже один раз в неделю провести разгрузочный день на воде - сразу будет заметен результат. Очень хороший эффект будет если полностью исключить соль из рациона и выпивать в день 2-2,5 литра воды. Вес будет просто таять. Ведь соль задерживает жидкость в организме а если ее нет, то вода будет выводить все шлаки и токсины.
Первую очередь вода это хорошее мочегонное, с помощью которого из организма при диетах выходят всякая гадость в виде таксинов и шлаков... Так же вода уталяет, в какой - то степени, чувство голода, помогает организму легче работать.. основной принцип такой диеты выпивать за 15-30 минут до еды по 2 стакана воды и не пить её после употребления пищи примерно тоже время... такой принцип дает организму насытиться за такой промежуток времени и вы меньше кушаете. И не выпивать стакан воды сразу после приема пищи, вы не даёте желудку расстягиваться
Не от отсутствия витаминов и микроэлементов нам хочется кушать. Мы хотим кушать тогда, когда снижается сахар крови. И тогда, когда сокращается желудок, полностью освобождаясь от пищи. Эти скоращения длятся 15 - 20 минут и происходят через каждые 2-3 часа от момента появления. Часто хочется кушать тогда, когда обмен вещест повышен.
