Для приготовления этого вкусного пирога потребуются следующие продукты: одно яйцо, две луковицы, две банки консервированного лосося, семь грамм дрожжей, сто тридцать грамм подсолнечного масла, мука, шесть маленьких ложечки сахарного песка, полторы маленьких ложечки соли, тёплая вода.
В посудину насыпем дрожжи и сахарный песок. Зальём тёплой водой (полтора стакана) и размешаем. Отставим в сторонку на тридцать минут. Через тридцать минут получившуюся опару нальём в ёмкость, посолим и перемешаем. Просеянную муку добавим в опару и тщательно перемесим. Добавим в тесто подсолнечное масло и руками всё перемесим. Отставим в сторону на один час. Затем тесто обминаем, делаем из него шар и на час снова убираем в тёплое место. Консервы разомнём вилкой. Репчатый лук очистим и нарежем полукольцами. На сковородке обжарим лук, чтобы он стал мягким. Насыпем на стол муку и положим на него тесто. Делим тесто на две равные части. Противень застелим пекарской бумагой и распределим одну часть теста по всей площади противня. На это тесто положим половину нарезанного лука, положим размятый лосось, посолим и поперчим. Поверх лосося разложим остальной лук. Второй частью теста накроем пирог и защипнём края. Смажем тесто желтком и отправим в духовку для выпекания. Выпекаем при температуре в двести градусов тридцать минут. По стечении этого времени рыбный пирог готов. Приятного аппетита!
Овсянка, сэр...
Натощак выпить настой овсянки: 2 ложки на стакан, залить кипятком и подождать, пока остынет. ВЫпить отвар, а потом съесть саму массу. Без соли-сахара-масла.
На обед суп из овсянки на некрепком курином бульоне. Огурчик. Полдник - куриное мясо - грудка. Чай травяной без сахара, но с мёдом. Сухарик.
Ужин - овсяная каша без соли и сахара, но с ложкой сливочного масла. Травяной чай с мёдом, второй сухарик.
Яблоки утром и когда есть захочется. И чай травяной и минеральная вода тоже без ограничений.
Потому что не убирается причина лишнего веса, а она сидит в подсознании. Поэтому нужно или убрать психологическую причину или всю жизнь сидеть на диете. Хотя "психология" в итоге пересилит и диеты перестанут действовать.
Это диета основана на обычных, свойственных для Средиземноморья продуктах и правилах питания этого региона, включающего в себя шестандцать стран.
Термин появился в пятидесятые годы двадцатого века. Его придумали Ансел и Маргарет Кейс.
Важно употреблять в пищу много общей, а мучное есть только в первой половине дня.
Диета снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также онкологии.
Не могу сказать, что была довольно пышной барышней, но все же, изредка пробовала разнообразные диеты. По-нраву мне пришлась гречневая диета, т.к. уважаю данный продукт и с приогромнейшим удовольствием кушаю его; хоть с солью, хоть без нее. Килограммчики уходили с радостью )). Кефирная диета также хороша, кто желает побыстрее, я бы сказала, освободиться от ненужных килограмм. Но, как по-мне, сложно на ней "сидеть"; выдержку необходимо иметь "железную". Рекомендовать, какую-то определенную диету не стану, т.к. все мы различны, кому-то данные диеты по-нраву, а кто-то не сможет и дня с ней провести. Так, что подбирайте исключительно то, что Вам по-духу.
