Как понять что гречка сварилась?
2 ответа:
Читайте также
Гречневая диета очень полезна, ведь гречка содержит в себе полезные организму растительные белки и железо. Благодаря ей можно похудеть, очистить свой организм от шлаков и в тоже время не будешь ходить такой голодной, как, скажем, при овощной или фруктовой диетах. Ещё гречка незаменима для тех, кто болен сахарным диабетом.
Как приготовить такую гречку:
Съесть такой гречки можно столько, сколько захочется. Ну, думаю, лишнего ведь всё равно не съешь, без соли.
Эти два продукта не являются взаимоисключающими, а скорее всего являются продуктами, которые помогают нам бороться с простудными заболеваниями.
Во время болезни у организма повышается потребность в энергии, которую могут обеспечить углеводы,отсюда необходимо есть каши , ту же гречневую кашу , богатую микроэлементами.
Но кроме углеводов, организму необходимы белки. Недостаток белка , во время болезни, ведет к снижению бактерицидной активности сыворотки крови, нарушению синтеза пищеварительных ферментов и антител. Вот здесь на помощь нам приходит мясо курицы.
Особое внимание необходимо обратить на куриный бульон.Наличие в мясе курицы определенных аминокислот позволяет стимулировать продуцирование слизи, что в свою очередь делает мокроту менее вязкой, а это способствует лучшему откашливанию и ее отхождению при простуде и гриппе.
