Оставляйте всё там, где взяли, не тащите проблемы с работы в дом, а проблемы из дома на работу. То же самое и с другими сферами жизни.
Решайте проблемы с тем человеком, с которым они возникают, а не пытайтесь вымещать свои эмоции на тех, на кого получится.
Ну и обратитесь к специалисту, если это вызывает беспокойство.
Нужно постараться выяснить причину этих нервных срывов и по возможности, устранить её. Так же, не следует "давить" на подростка, читать ему нотации, запрещать что то, без объяснения причин. Нужно постараться быть ему понимающим (а не осуждающим) другом, а не ментором. Что касается дополнительной помощи, то при выраженных нервных срывах, склонностью у депрессивному состоянию, возможно, имеет смысл обратиться к помощи психолога или психотерапевта, желательно, того, который, специализируется на подростковом возрасте.
Еще как может! Вспомним, хотя бы, что про злых, нервных людей говорят "желчный человек". Это как раз о том, что люди, обуреваемые негативными эмоциями, подвержены проблемам с желчным пузырем. То есть под воздействием стресса происходит спазм, а для желчного пузыря любые спазмы крайне нежелательны, так как нормального оттока желчи не происходит, пузырь перерастянут, от этого возникают боли, а когда желчь часто застаивается, могут и камни образоваться, вот вам и болезнь. Так что не нервничайте, это вредно)
Чтобы не произошёл нервный срыв, надо перестать нервничать.
Чтобы перестать нервничать, нужно изменить отношение к тому, что является источником раздражения нервов.
Чтобы изменить отношение к чему-либо, нужно уменьшить для себя значимость этого.
На человека способно влиять только то, что он сам считает важным. Но он же сам в состоянии пересмотреть свои взгляды на важность чего-то в его жизни.
Например, если человек дорожит своей должностью и ни за что не хочет её потерять, то каждая неприятность на работе будет ощутимо отражаться на его нервной системе. А всё потому, что эта должность для него - значима.
Однако если тот же человек скажет себе, что ему всё равно, будет ли он занимать эту должность, то тем самым он уменьшит для себя значимость своего положения. И станет проще относиться ко всему, что происходит на работе.
Как говорится, отпусти проблему - и она отпустит тебя.
Зависит от того, насколько расшатаны нервы. Если есть небольшой психоз после стресса, состояние возбуждения, волнения, помогут валериана и пустырник в виде капель или таблеток. Для улучшения мозгового кровообращения можно применить довольно безобидный глицин. Плюс положительные эмоции, нормальное питание, прогулки на свежем воздухе и полноценный сон ночью.
Если имеются более серьёзные нарушения, вам кажется, что за вами следят, против вас что-то замышляют, присутствуют постоянные страхи - тут уже необходимо обратиться к специалисту, психотерапевту, чтобы он назначил терапию.
Если появились галлюцинации, навязчивые состояния от необъяснимой ярости до эйфории, слышны голоса в голове - надо ложиться в стационар.
