Нервничание, по заграничному "стресс", вызывает повышенную боеготовность организма, повышение расхода "горючего", что бы действовать быстро (хотя бы, свалить из стрессообразующего места). А тепло-то лишнее надо куда-то девать, вот и включается испарительная система охлаждения, пот выделяется на поверхность кожи.
не зацикливайтесь на этот период, вот пойдет время, ребенок пойдет в садик и вы снова засияете, от свободы, от новых подруг, от комплиментов коллег..)), надо любить себя, морально настроится, на то чтобы пережить это тяжкое время, вы обернуться не успеете, как оно кончиться, в больше половине браков, когда женщина сидит дома с ребенком, пытаясь восстановиться в плане фигуры и вообще в это время самооценка занижена, так нет чтобы мужчинам помочь, они еще больше пытаются увидеть в ней недостатки и отдаляются от жен.. обращаю внимание большинство мужчин..
А еще советую вам почитать книгу психолога Некрасова она коротенькая называется "Путы материнской любви" скачать можно даже в интернете, это книга является чуть ли не настольной книгой многих психологов. После прочтения книги может даже и отношения ваши изменяться..)) Желаю удачи..
Как одна из причин наличия раздражительности- нехватка витамина В1, предлагаю в этом случае налечь на отруби, ячмень, хлеб грубого помола, овсянку, фасоль, бобы, грецкие орехи, печень, почки, картофель.
Кроме того, не помешает проверить щитовидку. Люди с больной щитовидкой, как правило, очень вспыльчивы и раздражительны.
Стрессы и хроническая усталость, хронический недосып являются тоже провокаторами раздражительности. Здесь можно посоветовать только отдохнуть и выспаться.
Если человек проявил внезапную агрессию, то лучше промолчать и переждать бурю эмоций. Не вступать в пререкания, не раздувать пламя. Когда человек увидит, что ответной реакции нет, то он успокоится и начнет нормально общаться.
Смотря какая причина нервозности этого человека, возможно просто стоит его выслушать и помочь успокоится, может даже пожалеть или предложить успокаивающее средство, например Валерьянку, либо предложить обратиться за помощью к врачу. В любом случае, если этот человек Вам близок, желательно не оставлять его в таком состоянии и постараться его успокоить и не нервничать самим.
