Чувства угнетения и подавленности, склонность к агрессии; крики, слезы, истерики. Иногда по человеку видно, что он не может себя контролировать и это пугает его самого. Хроническая усталость, сниженная работоспособность.Ухудшается здоровье: сексуальное, ЖКТ, сон, общее состояние. Может наблюдаться отказ от еды либо не контролированное поедание вредных продуктов.
Если наблюдаете данное родных и друзей, постарайтесь помочь, но не брать близко к сердцу, если он поведет себя не адекватно. Если с самим собой такая ситуация, нужно сменить обстановку, хоть на время и при сбоях, которые не в силах взять под контроль, бежать к невропатологу либо психологу.
Не в коем случае не думать, что кто скажет, ведь последствия могут быть ужастными
Начни сама чавкать шмыгать носом и все пройдет ;)ставь палец вверх тогда точно пройдет
В таких случаях лучше всего отвлечься любимым занятием.
Но таким где не требуется тонкая моторика рук и внимательность, всё равно с рук будет валиться всё.
Нужно отвлечь мозг.
В такие моменты в нём циклически крутится полученная стрессовая программа и чтоб её сбить нужна другая программа или помеха.
Помеха должна быть сильной и шумной - это массовые шумные мероприятия, или музыка в наушниках на полную громкость (только не колонки - соседи то ни при чём).
Главное мешать мозгу думать о проблеме.
Первый день самый тяжёлый, к утру как правило легчает.
Ну и на будущее, как-то искать решения не разгребать случившееся, а не доводить до плохого.
Вобщем самосовершенствовать<wbr />ся.
у всех по-разному. мою свекровь успокаивает вязание. а меня наоборт вязание бесит, есл что-то не получается я еще больше психовать начинаю. меня успокаивает вышиваие кретсиком...могу целый день сидеть и вышивать.
кого-то рисование картин успокаивает, плетение браслетов. все от человека зависит.
Непроизвольное подергивание пальца левой руки может наблюдаться при миопатическом синдроме, который возник на фоне шейного остеохондроза например, и это сигнализирует о защемлении нерва, поэтому необходимо, как можно скорее, обратиться к неврологу, в противном случае это может привести к частичному или полному нарушению функциональной способности пальца, ну попросту он повиснет. С любым неврологическим заболеванием лучше не затягивать и не думать и надеяться, что это ерунда, лучше предупредить заболевание, чем лечить, тем более нервы трудно поддаются лечению.
