У меня есть собака и есть обязанность с утра ее прогулять и накормить.
Встаем мы обычно в 6 часов утра, через дорогу от дома парк,и мы идем прогуливаться в парк. Если теплое время года, полчаса пробежки, возвращение домой, ванна/душ, завтрак и ты полна энергией.
Если выходной, можно поспать подольше, но прогулка с собакой не отменяется, и ты ожидаешь, что вам посчастливится встретить "собачих" друзей. А это море впечатлений, много прекрасных фотографий и мощный заряд энергии.
В этом году собака сильно заболела (западали задние лапы), она боксер со средней продолжительностью жизни в 10 лет, а ей уже больше 12 лет. И я испугалась, что мама свои 91 год не выдержит ухода собаки, и сама зачахнет. Мне помог психоаналитик - он доказал мне, что я не Иисус, и не могу обеспечить вечную жизнь своим любимым. Потому надо радоваться каждому дню, проведенному вместе. Можете не верить, но мне это помогло переосмыслить происходящее - если собака ворчит, то она жива. Мы стали много гулять, и можете не поверить, собака выздоровела. Само это чудо наполняет энергией радости мою жизнь.
Хорошо помогает изменить отношение к жизни отпуск. Ты отдыхаешь от всего и всех, заряжаешься энергией нечегоделания, и более оптимистично смотришь на жизнь.