От каких болезней может спасти обычный кефир?
1 ответ:
Читайте также
Как врач, знающий не по наслышке о физиологии, не только человека в целом, но и желудка в частности, выскажу свою, правильную мысль. Что такое кефир? Это молочнокислый продукт. Так на кой Вам на ночь кислота в желудке? Вы что во сне пищу принимаете? Хотя я знавал этаких лунатиков, которые не просыпаясь толком ночью, бредут к холодильнику как сомнабулы и, просыпаясь утром уже окончательно, обнаруживают, что холодильник скорее пуст, чем полон:-) Так что сама логика подсказывает и вывод очевиден. И ещё, напоследок: Кефир это не питьё, а ЕДА, а молоко переваривается очень скверно у людей, которые выросли из грудничково- сосательного возраста. Не пейте Вы на ночь кефир, а то:
Все индивидуально. Мне больше по вкусу нравится ацидофилин. Оба кисломолочных продукта полезны - важно какой лучше примет организм.
Так как кефир изготавливается из молока с добавлением специального кефирного грибка. Путем закваски.
Ацидофилин получается путем сквашивания коровьего молока ацидофильной палочкой, содержат оба продукта в составе одинаково полезные вещества:
В кефире даже больше витамин и микроэлементов содержится.
Кефир бывает жирный и обезжиренный.
Нужно подбирать кисломолочный продукт себе индивидуально. От ацидофилина у некоторых людей возникает крапивница не переносимость.
А кефир не у всех людей хорошо усваивается и тоже имеет некие противопоказания, может вызвать расстройство живота.