Пачку творога смешиваем со 150 г взбитыми сливками и 2 ст. л. сахарной пудры.
Выкладываем в стаканы слоями - творожную массу, растертые в крошку печенья, творожную массу и клубнику.
А сверху посыпаем миндалем и украшаем ягодами.
Или:
Смешиваем творог со сливками, кладем сахарный песок и ваниль.
Перемешиваем с помощью блендера.
Клубнику нарезаем кубиками и добавляем в творожную массу.
Выкладываем в тарелку, украшаем половинками ягод клубники.
Подаем с хрустящими хлебцами.
Да, содержит. Можно ли его больным целиакией - а вот тут сложнее, у кого-то есть на него переносимость, у кого-то нет.
Можно, конечно, приготовить и оладьи и овощные салаты и омлет, но все же педиатры настаивают на том, что на завтрак просто необходимо есть кашу, и, кстати, не только детям, но и взрослым. Так как зерновые - это просто кладезь углеводов, которые преобразуются в энергию, что позволит "дожить" до обеда без перекусов. Никакой другой завтрак просто не даст столько энергии для организма без лишнего жира.
Я бы не стала есть их с маслом, так как по определению каши высококалорийны, для их усвоения нужен жир и.... либо его отдает организм, либо мы кладем его в тарелку сами, а затем на бока:-).
Каши, особенно знаменитая и хваленая овсянка, стимулируют желудочно-кишечный тракт, тем самым предупреждают развитие рака и отчасти лечит гастрит и язву желудка, нормализуют обмен веществ. В честности пару ложек овсянки достаточно, чтобы обеспечить себя на весь день клетчаткой, а еще она обволакивает желудок "волшебной" пленкой, которая облегчающей пищеварение, защищает от агрессивной пищи, очищает кишечник от шлаков, в том числе и тех, которые образовались при длительном приеме алкоголя и даже лекарств. Сама я овсянку не могу есть почему-то, мне легче питаться кукурузной, тоже очень хорошо.
Какие остатки ужина? Я ещё и среди ночи в холодильник заглядываю, так что на утро ничего не остаётся. Могу разве что на ужин доесть остатки завтрака, который не успел проглотить, когда торопился утром по делам.