Боль в мышцах может появиться от длительного сидения за компьютером. Ведь такой род деятельности малоподвижный, связан с нахождением в течение многих часов в одной и той же позе. Чаще всего при этом болят мышцы шеи, рук, спины.
Могут болеть не только мышцы, но и суставы, очень распространенный случай межреберного хондроза.Всё просто - образуется застой в тканях и организм пытается это дело прокачать кровью, вот и происходит резкая фильтрация застойных веществ и соответствующие ощущения. Бывали случаи образования тромбов и летальных исходов.
Как известно, после любых физических занятий, особенно если это касается спорта, на первый день чувствуешь себя легче, чем на второй день. Это связано с особенностью нашего организма, лейкоциты, которые есть у каждого человека, выделяют ферменты,и эти самые ферменты в какой-то степени приводят к таким последствиям. Чтобы избавиться от боли и сделать свое состояние хоть немного, но полегче, то нужно на второй день выполнить те же самые упражнения, что и в первый день. Да это трудно, но нужно постараться и тогда, поверьте будет намного легче. Проверяла сама после бега и пресса и других разных упражнений.
Самое лучшее средство не только от боли в мышцах, но и для снятия усталости, напряжения во всем организме - принятие ванны.
Наполняете ванную теплой водой, добавляете экстракт хвои (сейчас свободно продается в каждой аптеке), ложитесь в воду, принимаете удобную позу и получаете удовольствие. Не выключайте воду, прочувствуйте, как вода поднимается по участкам вашего тела и ласково, нежно их согревает. Приятный аромат хвои доставит непревзойденное удовольствие. Он кстати очень полезен для кожи, поэтому и продается в аптеках.
Можно включить легкую музыку, сейчас в каждом телефоне ее достаточно много.
Можно полежать 10-15 минут и выйдя из ванны, вы сначала почувствуете легкую усталость, а затем прилив сил и бодрость духа.
Абсолютно никакой пользы. Многие спортсмены чуть ли попрощались с жизнью из-за синтола. Конечно же, вы будете казаться визуально огромными. Но изнутри мышцы будут полны масла. Ведь на 85% синтол состоит из жирных кислот, на 7,5% состоит из анальгетика и на 7,5% состоит из бензил-алкоголя.
Синтол будет поддерживать форму мышц до полу года. После этого начнется некроз мышечной ткани. После этого последует ампутация конечности. Если же при инъекции повредить нерв или ввести иглу с синтолом в вену, может случиться летальный исход или же настанет местный паралич.
Синтол никогда не приносил счастья его обладателям. Они сами похожи на героев из комиксов с маленькой головой и огромными руками. Каждый увидев синтолового наркомана ужаснется от его вида. Пожалуйста задумайтесь над этим...
У меня была та же проблема, после похудения за полгода более чем на 30кг, садишься- вокруг попы кожа расплывается. Обязательно контрастный душ, простое действие, но очень эффективно, только действительно контрастный, меняем горячую, чтобы терпеть можно, на холодную. Шлепать, шлепать себя сильно по проблемным местам, ладонями, так, чтобы больно- болевой синдром приводит к резкому притоку крови к поверхности кожи, что нам и нужно. Потом гладить себя, минут 10, когда привыкаешь к этим процедурам, они все вместе занимают 20-25 минут в день- душ- пошлепаем себя- погладим. Естественно крем, есть такие с холодящим эффектом- то что надо после того как разогрели себя!Раз в неделю хорошо проскрабировать кожу, я обычный гель для душа смешиваю с молотым кофе.
