Думаю, что лицо, кожа рук стареют также. А вот тело, мышцы остаются подтянутыми. Если, конечно, не бросать тренировки. Вот, пример.
Эрнестина Шепард уже отметила свое 80-летие, однако в данное нелегко уверовать, глядя на ее фото.
День Эрнестины Шепард начинается достаточно ни свет ни заря — в 3 часа ночи у Шепард по расписанию молитва да и медитация. В 4 часа утра Шепард трогается на 16-километровую легкую пробежку. В среднем за неделю Шепард «проглатывает» приблизительно 130 километров. Уже в 8 утра Шепард начинает силовые упражнения, кроме этого Шепард занимается индивидуальным тренингом с собственными клиентами.
Насколько я помню из школьной программы мышцы в теле млекопитающего прикрепляются к сухожилиям. Существуют разные группы мышц. Сухожилия состоят из суставов и связок. Каждое сухожилие питает один орган, мы имеем двенадцать видов сухожилий.
Сначала мне показалось что это очень легко , но увеливая время становилось все сложнее и все более прочувствовались мышцы, всегда заканчивала тренировку этим управлением , за месяц подтянута тело после родов
Пустая уловка.
Если мы говорим о естественном росте мышц, который потом не сдуется и не обвиснет… то все это долго. Какие-то результаты будет видно через 3-5 месяцев по вашей программе.
За удержания равновесия отвечают не мышцы, а мозжечок. Это отдел головного мозга, отвечающий за координацию движений и регуляцию равновесия. Именно оттуда поступают команды мышцам. А мышцы своего рода тяги, которые то напрягаются, то ослабевают в соответствии с поступающими командами.