Кроме сухофруктов можно мармелад, зефирчик, и вообще желейные конфетки низкокалорийные, поэтому если вы с чаем съедите парочку, то фигуре не навредит и полезно к тому же. Кстати, конфеты желейные можно сделать самому -желатин и добавка-йогурт, шоколад, в одной конфетке может получиться всего лищь 7 калорий.
А какой? Если он с желта, то это не рафинированный сахар, то есть не такой очищенный.
В жизни есть много других приятностей.
Например, это мед и орехи.
Очень вкусно с чаем вместо шоколада лакомиться.
Шоколад легко перестать есть теперь, это не 25 лет назад, когда все было натуральное и вкусное по настоящему..
Потому что довольно непросто сейчас найти вкусный, с нормальными составляющими шоколад, где приличное количество в процентном соотношении именно какао, а не разных химических бяк, которыми так отдает потом от шоколада.
- всем , кто борется с ненавистными калориями шоколад однозначно противопоказан.
- диабетикам - по понятным причинам так же не стоит его есть.
- людям с повышенным давлениям шоколад надо как можно меньше есть, так как он повышает давление.
- есть категория людей , у которых шоколад вызывает аллергию - им уж точно не стоит его кушать.
- так как шоколад способствует повышению холестерина, то и людям с проблемами сердечно сосудистой системы так же стоит воздержаться от шоколада.
- детям до трех лет из-за незрелости пищеварительной системы не стоит торопиться давать это лакомство.
Более подробно о минусах шоколада можно прочитать тут.
При панкреатите многое нельзя употреблять. Но все, что очень хочется (в том числе и шоколад) можно в небольших количествах, но не в стадии обострения воспалительного процесса и при остром панкреатите тоже противопоказано употреблять любой шоколад, даже белый, который считается более легким. Вообще не следует полностью отказываться от каких-либо продуктов. Обычно смотря в какой стадии обострения у человека болезнь (в данном случае панкреатит), надо у врача спросить насколько тяжелое положение поджелудочной железы и повышен ли сахар (насколько повышен). Кроме того, надо проследить за своим состоянием когда употребляете шоколад, либо какой-то другой продукт который очень любите. Если даже при небольшой порции любимой еды становится плохо (боль, тошнота, тяжесть...), то тогда надо конечно хотя бы на время не употреблять шоколад или тот продукт который вызвал неприятные ощущения в области поджелудочной железы или вообще ухудшил состояние здоровья. А еще мне врачи советовали когда хочется что-то запретное поесть, то после употребления запретного, сразу выпить лекарство, которое выписал врач, для нейтрализации негативного влияния продукта.