Лет двадцать дымила как паровоз. И никогда не думала что брошу.
А сподвигло меня не это качество сигарет. Я например никогда не могла курить Яву, мне не нравился её вкус.
Хочу сказать, что последние года качества сигарет стало таким, что я ЭТО курить не могу.
В сигаретах постоянно попадаются какие то палки, то её не раскуришь, то две затяжки сделаешь , она и кончилась.
Просто я решила, что уважаю себя и курить это дерьмо для того чтобы кому то в карман падали деньги я не желаю.
Считаю что только бросив курить можно выразить протест( пусть мой, личный) против бессовестных табачных магнатов.
И как то легко у меня все прошло. Даже в стрессовых ситуациях не тянет.
Пока сами не проверим не поймем помогают они или нет. Я знаю что магниты влияют на процессы в организме, но вот чтоб бросить курить это вопрос спорный, так же как и магниты например для похудения нифига не работают. Только вот скажу похудеть легче чем бросить курить))
Только воля и осознанное желание покончить с этим привычным для вас занятием позволит преодолеть тягу к курению. Необходимо самому убедиться в необходимости этого преодоления. Только личная мотивация. Никакие другие хваленые средства помочь не смогут.
Мотивы могут быть различными.
- Это и сильное чувство к любимым людям, для которых курение и даже запах табака непереносимы.
- Это спорт и требования, предъявляемые в связи с этим к здоровью.
- Это возможность успешного карьерного роста, приемлемая в некурящем рабочем окружении.
- Это доказательное самоутверждение: я сильный и я смогу.
- Это главное - собственное здоровье. Для кого привлекателен постоянно кашляющий, дряхлеющий на глазах,с лихим прищуом глаз, слезящихся от табачного дыма, герой романа?
- Иногда в желании бросить курить очень сильно помогает экономическая ситуация.
- Многие бросили курить в лихие 90-е, в знак протеста от введенных правил продажи сигарет по талонам - 2 пачки на руки. Нежелание простаивать за этими заветными двумя в многочасовых унижающих мужское достоинство очередях, послужило отличным стимулом для того, чтобы навсегда отказаться от привычки.
Конечно нужно во первых его желание бросить курить. Но если он не хочет менять свои привычки, то можно пойти другим путем. Как вариант это поговорить с ним о том что вы хотите ребенка от него, и если он не против, то нужно подумать о здоровье малыша. Надо бросить курить, пить, и держатся по дальше от всего что вредно для организма, может этот аргумент его мотивирует и он ради будущего потомства бросит курить. Или пускай хотя бы выходит курить в подъезд или на улицу. Как вариант предложите ему электронную сигарету, с ней он может бросить курить. Или дома пускай на себя клеит пластырь никотиновый, может хоть дома курить не будет, или никотиновую жвачку лопает. Можно бы конечно и условие ему поставить, так сказать ультиматум, но боюсь это только усугубит ваше и так тяжелое положение. Крепитесь
Беременность помогает, если она является стимулом для этого))
Еще - помогает токсикоз и прочие причуды, которые могут происходить в этот период.
Мне во время беременности тошнило от любого дыма, а от горящей рядом сигареты - подавно.
Но - у меня подобной проблемы не было, потому как я никогда и не курила, а вот муж с сигаретой бежал от меня куда по-дальше :)
