Нет не бросил. Когда человек курит больше половины своей жизни (больше 25 лет), то перекрывание "никотинового канала" приводит к стрессу в организме. А стрессов в нашей жизни и так достаточно. И вообще, не знаю что хуже, быть в соответствии рост-вес и курить или же бросить курить и быстро обрасти лишней массой (немало моих знакомых-друзей бросили курить в целях экономии и стали "жизнерадостными телепузиками"). Я понимаю, что курение вредит не только мне, но и окружающим, поэтому стараюсь не вредить близким, а только себе. Да это ударяет по карману (в связи с повышением цен), но зато я экономлю на продуктах, поел "курятины" и притупил излишний аппетит.
Даже не буду писать про свой стаж курильщика(иногда и самому не верится), но т.к. знаю, что силы воли всегда хватало, долго курил потому, что знал: надоест - брошу.
Момент "истины" наступил в конце 2011. Купил пачку "Табекс" и покурив в пятницу, в субботу больше не притрагивался. Некоторые пишут, что бросать нужно постепенно. Про себя могу сказать так: или сразу, или никогда, потому, что постепенно - это для меня, как "затяжка с удовольствием".
Точно знаю одно: если день не закурил - на второй уже легче, а на третий и вообще "отпускает", хотя нужда в Табексе есть примерно 4 дня.
После не трогал ни его, ни сигареты и т.к. сейчас на дворе 2018-й(5 лет точно прошло), стоять рядом с курильщиком уже не хочется, т.к. дым вызывает отвращение.
PS Не раз и не два просыпался в холодном поту, т.к. снилось, что опять закурил. Но сон он и есть сон, хотя видимо "напоминание от чёрта" - вещь серьёзная и вполне возможно, что такие сны будут и ещё..
В свое время перепробовал наверное все средства - ни чего не помогло. Сколько денег было выброшено на ветер...Бросил только после процедур иглоукалывания, по совету своего друга, который бросил эту вредную привычку таким же способом. Ни чему верить нельзя, только деньги выкачивают с зависимых курильщиков. Советую, не пожалейте денег на подобную процедуру, это действует, не зависимо от стажа курильщика. К примеру, мой стаж был более 40 лет. Теперь не курю и по своему счастлив, что избавился от этой "наркомании". Не стоит забывать, что табак будет дорожать, как наше правительство обещало поднять цену до 300 рублей за пачку сигарет, так и будет по видимому. Так что с бюджетной стороны это тоже проблема. О здоровье уже не говорю.
Как по мне, бесполезная штука. Единственное удобство - это кури везде. А так,она постоянно теряется, руки все равно тянутся к обычным сигаретам. И обслуживание ее весьма не дешевое. Не бросила курить с помощью электронной сигареты.
Беременность помогает, если она является стимулом для этого))
Еще - помогает токсикоз и прочие причуды, которые могут происходить в этот период.
Мне во время беременности тошнило от любого дыма, а от горящей рядом сигареты - подавно.
Но - у меня подобной проблемы не было, потому как я никогда и не курила, а вот муж с сигаретой бежал от меня куда по-дальше :)
