Книга есть "Легкий Способ бросить Курить" Аллен Карр написал, так вот у меня знакомый даже и не планировал бросать курить, но просто решил прочитать, приходит в один день и говорит, что больше не курит. Другие даже побоялись читать, а то и правда бросят.
Можно только подсказать ему идеи для мотивации, которые его "заденут за живое" (родить здоровых детей, замедлить старение кожи, не провоцировать болезни и т.д.). Еще можно помогать в поиске способов бросания (книги дарить, пластыри-таблетки покупать). Но если сам не захочет - никак не заставите, если только не находиться всегда рядом и отбирать сигареты :))) Человек сам должен дойти до этой мысли - самый эффективный метод.
Если вы в паре согласились терпеть его привычку, тогда просите его идти и вам на уступки. Можно купить сильный мятный освежитель и опрыскивать им полость рта перед встречей с вами. Можно купить ополаскиватель - это не чистка зубов, но полость рта идеально освежает и очищает кстати тоже! А еще неплохой вариант - скушать чего-то "термоядерного", например, блюдо с чесноком или специями. Если от них вам не дурно, тогда смело целуйте, после них точно запаха сигарет не будет.
В свое время перепробовал наверное все средства - ни чего не помогло. Сколько денег было выброшено на ветер...Бросил только после процедур иглоукалывания, по совету своего друга, который бросил эту вредную привычку таким же способом. Ни чему верить нельзя, только деньги выкачивают с зависимых курильщиков. Советую, не пожалейте денег на подобную процедуру, это действует, не зависимо от стажа курильщика. К примеру, мой стаж был более 40 лет. Теперь не курю и по своему счастлив, что избавился от этой "наркомании". Не стоит забывать, что табак будет дорожать, как наше правительство обещало поднять цену до 300 рублей за пачку сигарет, так и будет по видимому. Так что с бюджетной стороны это тоже проблема. О здоровье уже не говорю.
Среди моих знакомых раньше было много курящих, в настоящий момент курят единицы - те, привычка у которых настолько сильна, что отказаться от курения кажется им нереальным. Курить что-то более дешевое они не стали, курить меньше - тоже, наверное, хватает денег на эту свою страсть.
Если спрашивать у бросивших курить, то называют как правило комплекс причин, как-то: проблемы со здоровьем, рождение детей, что-либо другое. Причина "да и дорого это" - звучит, но она не основная.
За себя могу сказать следующее - курила, бросала пару раз, но - "потому что невкусно, надоело".
