Геркулесовая каша хороша не только своей полезностью, но и универсальностью. Разнообразить завтрак с геркулесовой кашей, можно добавляя в нее орехи, ягоды, сухофрукты, просто нарезанные фрукты - персики, яблоки и бананы.
Кто-то сварит кашу на молоке, а кто-то - на воде, но людям нужны разные жиры - и в геркулесовую кашу можно добавить оливковое масло и сделать не сладкой.
Геркулес, он же овсяная каша, окутан тайнами и легендами, в 16 веке считалось, что если варить ее, помешивая строго ПО часовой стрелке, она придаст больше сил больному.
Овсянка, сам овес - всегда считалась блюдом сытным, кашу иногда превращали в суп. А еще геркулесовая каша хорошо своей "терпимостью" - она любит и мед и сливочное масло, вот уж действительно, эту кашу не испортишь.
Можно посыпать дробленным орехом, можно - тертым шоколадом, полить сиропом.
Если каша осталась недоеденной, не выбрасывайте ее - из овсянки - геркулесовой каши - прекрасно лепятся оладушки, которые на утро следующего дня подаются со сметаной, сгущенкой, медом или вареньем, муки чуть-чуть прям нужно, яйцо - не надо.