В обычной жизни человек вообще употребляет гораздо больше соли, чем ему нужно в сутки. Мы незаметно потребляем соль в продуктах, о которых даже не думаем как о содержащих соль. В несолёном мясе и овощах уже содержится соль. В сыре, хлебе, колбасе, кетчупе, маринадах, чипсах - во множестве продуктов, которые мы покупаем уже готовыми.
Поэтому недосолить пищу собственного изготовления чаще означает принять вовнутрь чуть меньше излишней соли или даже принять достаточное количество соли. Так что лучше всегда заведомо недосолить. Ещё лучше не давать никому возможности досолить еду - пусть привыкают к меньшему количеству соли. Однако сказать это легче, чем сделать.
А ещё есть такие люди, которые досаливают абсолютно всё, даже не попробовав, так что в любом случае чем меньше соли в пище, тем здоровей для всех.
Я полагаю, что можно с легкостью приготовить салат.
1. Отварить в мундире картофель, морковь,свеклу.Почис<wbr />тить.Порезать или натереть на терке, посолить и заправить растительным маслом.
2. При желании можно приготовить теплый салат из данных ингредиентов.Для этого все овощи следует почистить, нарезать картофель, натереть на терке свеклу и морковь и обжарить до готовности на растительном масле.Посолить по-своему вкусу.
Салат это большая импровизация любой хозяюшки. Не стоит придерживаться всегда в салатах какого-то рецепта.
Сколько хозяюшек-столько и рецептов одного и того же блюда.Все готовят все по своему.
3. А можно обжарив данные ингредиенты (или отварив их) измельчить в блендере и у вас получится свекольно-морковная икра.
4. Приготовить холодный постный борщ.
5. Или запечь в духовке.
Я люблю тыкву, но каши с тыквой не люблю. Напишу что я готовлю. Тыкву режу, удаляю кожицу и запекаю или тушу в казане с водой и сахаром; потом её можно подсушить в духовке и есть как цукаты, хранить сушёную, потом добавлять при приготовлении кваса. Делаю тыквенный сок, добавляю для кислоты яблочный сок или лимонную кислоту; варила варенье из тыквы, добавляла в него апельсин. Также можно сварить из тыквы, как из кабачков, икру. Вкусны манты из тыквы, её нужно резать для них маленькими кубиками, положить много лука, специи. Манты можно делать с добавлением мясного фарша, картофеля, готовые мазать сливочным маслом. Также хороши оладьи из тыквы: натереть тыкву на тёрке, добавить яйца, муку, соль и жарить на растительном масле. Тыква разрезанная быстро портится, я обычно нарезаю её кусками, удаляю кожицу, сердцевину, кладу в целлофановый пакет и в холодильник она хранится так 2-3 дня.
Надо его очистить, и нарезать дольками (колечками). Ставите на сильный огонь, затем немного уменьшаете и все.
Я обычно едва успеваю порезать салат или потереть морковку, как картошка уже сварилась.
А дальше можно либо пюре сделать, либо еще поджарить дольки на сковородке, либо так кушать, что я и делаю.
Очень быстро вариться, просто моментально. Главное не забывайте, что картошку надо класть только в кипяток. Если сунете ее в прохладную воду, то она будет лубяная.
Манго не получится есть не правильно, как бы вы его не ели все равно будет правильно,главное подобрать тот способ,который будет вам удобен.
Для нужно выбрать спелый, вкусный фрукт, он должен быть гладким, атласным, без каких либо выемок и царапин. Если на манго есть тёмные вкрапления коричневого цвета, то он полностью спелый. Манго должен быть увесистым, нежным, и одновременно упругим.
Возле плодоножки, спелое манго имеет запах чего то сладкого.
Я ем манго, довольно распрастраненным способом.
Срезаем мякоть по сторонам, как можно ближе к центру(косточке). Далее на каждой половинке, ножом делаем квадратики, не прорезая саму кожуру насквозь. Затем выворачиваем наши половинки наружу, и отделяем кубики ножом, а можно оставить и так. У косточки тоже срезаем оставшуюся мякоть, и крошим кубиками.Все, можно подавать, приятного аппетита.