Кабачок вполне съедобный и самый популярный летний овощ.
Другое дело если он Вам просто не по вкусу, а о вкусах не спорят.
Есть много вариантов готовки кабачка. Это и варка, жарка, тушение, запекание и даже закатывание его в банки в сочетании с огурцами, капустой, да с чем угодно.
Кабачек может использоваться как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира.
Этот овощ содержит много калия, кальция, фосфора, магния, железа, витаминов (В1, В2, С), фолиевой и никотиновой кислот.
А волокна и клетчатка, обеспечивают активную помощь в обменных процессах.
Он полезен при анемии, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях и укрепляет нервную систему, снижает риск развития онкологии.
Но для людей с язвой и гастритом он опасен.
При приготовлении не следует увлекаться жаркой, так как кабачки впитывают много масла, что может привести к несварению и даже отравлению.
В интернете есть много рецептов приготовления кабачков. Но если уж совсем не идёт, то существует масса других овощей.