Я в детстве часто читал при тусклом свете.Так я свои глаза и испортил,теперь у меня дальнозоркость,а когда то было 100% зрение.Так что это не миф или стереотип,а чистая правда,читайте при нормальном свете,ваши глаза за это вам спасибо скажут.
Косвенно являются. Даже если человеку плохое зрение передалось по наследству, то ему скорее всего передалось по наследству и любовь к чтению. Наши родители портили зрение только чтением, а не компьютерными играми на различного размера экранах, в т.ч. и очень маленьких - телефонных и смартфонных. Я не встречала в жизни достаточно молодых людей, носящих очки и в той или иной мере не являющихся начитанными или довольно грамотными. Конечно, это не главный показатель, но все же. Когда люди в возрасте, здесь уже очки у многих, и не только начитанных и грамотных. :-)
Зрению можно навредить и читая обычные, бумажные книги, например, при неправильном освещении. Есть электронные книги с эффектом "бумаги", а есть электронные книги как планшеты с подсветкой. При чтении электронных книг следует придерживаться нескольких простых правил: если книга с подсветкой, то не следует читать в темноте; нужно делать перерывы такие же как при работе за компьютером, примерно по пятнадцать минут каждый час.
Недавно было проведено исследование, которое показало, что по сравнению с 1997-м годом заболеваемость близорукостью возросла на целых 35%! Офтальмологи объясняют это повсеместным распространением смартфонов и планшетов.
Во-первых, эти гаджеты отличает маленький экран, а соответственно, и маленький шрифт. Чтобы все разглядеть, человек часто подносит смартфон к лицу, не соблюдая положенное безопасное расстояние 40 см от лица.
Кроме того, существует еще и "синдром сухого глаза", когда человек просто забывает часто моргать, бесконечно пролистывая в своем смартфоне новости, фотографии и заметки. В итоге оболочка глаза пересыхает, могут появиться слезотечение, чувство "песка в глазах", головная боль.
Конечно, от смартфонов никто не собирается отказываться. Чтобы предупредить развитие близорукости, следует привыкнуть часто моргать, периодически отрывать взгляд от экрана и переводить его вдаль, на предметы. Также следует стараться не смотреть новости на смартфоне в вечернее и ночное время, при плохом освещении, и держать от себя смартфон или планшет не менее, чем 40 см от лица. Шрифт на своих гаджетах можно сделать побольше, чтобы он стал более удобен для чтения.
Если долго читаете то да. Ведь при плохом свете вы здорово напрягаете зрение, что в конце концов приводит к его ухудшению, которое выражается по разному. По этому лучше читать при хорошем освещении, так как само распознование различных букв это довольно серьезное испытание для глаз.
