Чтение, в любое время, в любых условиях, можно легко превратить в тренажер для глаз. Который даже улучшит зрение. Проблема в том, что при чтении глаза работают в очень узком диапазоне напряжений. Это ведь тоже мышцы и перенапряжение неизбежно приводит к ухудшению зрения. Советы читать в правильных позах и т.д. лишь чуть-чуть облегчают нагрузку. Что делают, когда устают какие-то мышцы? Да просто задействуют другие. Меняют позу и углы наклона. С чтением та же история - меняйте положение книги и головы, расстояние от глах и угол зрения и зрение мало того, не будет портиться, но и ощутимо улучшится.
Зрение может ухудшится из-за стресса, который вызвал слезы. Видимо, нервное потрясение произошло серьезное, если слез много, и они катятся из глаз сами, на протяжении длительного времени.
У меня однажды зрение после такого стресса упало сразу на две диоптрии. Надо стараться относиться к жизни проще, но не получается. Поэтому за стрессы приходится расплачиваться своим здоровьем.
При стрессах происходит сужение глазных сосудов, питание глаза получают меньше, кровоснабжение хуже. Глазные мышцы при этом перенапрягаются, работают в более сложных условиях. Как следствие, могут возникнуть заболевания глаз и ухудшение зрения.
Регивидон препарат для предохранения от беременности и при нерегулярном и неустойчивым менструальном цикле.
Действительно Регивидон имеет побочные эффекты в виде:
Ухудшения зрения и начинаются головные боли, но это бывает редко, т.к. этот препарат переносится каждой женщиной по разному, индивидуально.
Также Регивидон запрещается принимать при:
Холецистите
Сердечно- сосудистых заболеваниях
Ожирении
Повышенном давлении
При заболевании печени
При беременности
При кормлении грудью.
Я думаю недостаточное освещение, "прыгающие" буквы, мелькание за окнами всевозможных предметов, постоянно меняющееся расстояние от глаз до книги портит зрение. Это приводит к тому что мышцы глаза напрягаются и быстро устают.
Зрению можно навредить и читая обычные, бумажные книги, например, при неправильном освещении. Есть электронные книги с эффектом "бумаги", а есть электронные книги как планшеты с подсветкой. При чтении электронных книг следует придерживаться нескольких простых правил: если книга с подсветкой, то не следует читать в темноте; нужно делать перерывы такие же как при работе за компьютером, примерно по пятнадцать минут каждый час.
