Само по себе чтение лежа еще ни о чем не говорит. Но если приходится долго напрягать глаза (книга лежит так, что напряжены определенные мышца глаз или расстояние между книгой и глазами из-за позы больше или меньше комфортного. А может освещение неудачное. В общем я считаю, что если удалось лечь удобно, глаза не напрягаются, свет хорош - то можно читать лежа. Я лет до 25 читала только лежа и подолгу. И зрение у меня как было 100%, так почти к 45 годам и осталось. И за компьютером я сутками сижу и за книгами. Но я всегда старалась, чтобы мне было легко и удобно. Поэтому считаю, что зрение зависит от очень многих и внешних факторов, том числе и от генетики.
Лучший размер тот, что приемлем именно для ваших глаз. Если о самих шрифтах ещё можно говорить, какой лучше читается, какой хуже, то размер - дело личное, и очень здорово, что в электронных книгочиталках его можно легко и просто менять. Главное правило: хуже освещение - больше шрифт, но лучше при недостаточном свете вообще не читать (я про электронные букридеры с бумагоподобным экраном без подсветки).
Именно так я испортила свое зрение.При низком освещении мышцы, сокращающие хрусталик очень напрягаются, и в дальнейшем может развиться близорукость.Компьютерный мир имеет способность напрямую вредить нашему зрению.
Лет пять назад у меня была 7-дюймовая версия планшета Samsung GALAXY Tab 3
У меня тогда ещё было зрение +1,5
Примерно через 6 месяцев, я заметил, что глаза стали сильно болеть и зрение стало ухудшаться. Все это "благодаря" планшету.
Потом я подарил этот планшет сыну.
Хорошо, что у него планшет со временем перестал функционировать и не включался.
Так что моему сыну не пришлось испытать того что испытал я, и чуть было не посадил зрение совсем.
То же самое и со смартфоном, если по долгу пялить глаза в него, то ничего хорошего из этого не выйдет.
Особенно это опасно для детей.
У меня электронная книга Kindle, с системой электронных чернил. На собственном опыте могу сказать, что глаза от нее не устают (вернее устают так же как и от бумажных), даже если днями читаешь (в отпуске проверяла). У моей подруги книга другая со всевозможными наворотами (какой производитель я не запомнила, но знаю что она без этой системы, цветная, еще и с подсветкой) - так ее больше 20 мин читать невозможно. Так что не всегда то что дороже - лучше.
