Непременно поможет, но при условии, если Вы будете верить в это безоговорочно и отбросите все сомнения, будете читать регулярно, не переутомляясь, при правильном освещении и будете выполнять еще упражнения для самостоятельного восстановления зрения изложенные в брошюре "Как самому восстановить зрение",
в основе которой лежат разработки знаменитого американского офтальмолога В.Бейтса, удачно дополненные и проверенные на своем опыте популярным натуропатом Г. Бенджамином; приведена также система улучшения зрения не менее известного австралийского врача П. Брега, разработанная им для своей дочери, ослепшей после автокатастрофы и восстановившей зрение.
Вообще то, шрифт стандартный. И он ставится по умолчанию, считается он безопасным. Уменьшая, или увеличивая его, это уже риск испортить глаза. Но тут все упускают рекомендованное разрешение экрана. Если разрешение экрана монитора 1152-864 точек, тогда шрифт по умолчанию трогать не следует. Если разрешение экрана монитора больше или меньше этого значения, может и стоит задуматься над изменением размера шрифта. Хотя некоторые программы начинают каверкать шрифт. Потому все таки нужно менять разрешение экрана в зависимости от размера монитора. А с изменением разрешение экрана измениться и шрифт. Например, если поставить разрешение 1024-768 шрифт будет больше чем при разрешении 1152-864.
Удачки!
Лет пять назад у меня была 7-дюймовая версия планшета Samsung GALAXY Tab 3
У меня тогда ещё было зрение +1,5
Примерно через 6 месяцев, я заметил, что глаза стали сильно болеть и зрение стало ухудшаться. Все это "благодаря" планшету.
Потом я подарил этот планшет сыну.
Хорошо, что у него планшет со временем перестал функционировать и не включался.
Так что моему сыну не пришлось испытать того что испытал я, и чуть было не посадил зрение совсем.
То же самое и со смартфоном, если по долгу пялить глаза в него, то ничего хорошего из этого не выйдет.
Особенно это опасно для детей.
Исследователи считают, что вредно, потому что при чтении книга должна располагаться от глаз на расстоянии примерно 35 сантиметров для того, чтобы они не уставали и причем объект чтения должен находиться ниже уровня носа. Обычно читают лёжа на животе и рекомендованное расстояние не соблюдается. При этом ещё и сдавливается грудная клетка, что тоже никак нельзя отнести к пользе для организма, так как нарушается дыхание и кровообращение. Да и лёжа на спине человеку трудно держать книгу на расстоянии 35 см.
Современные смартфоны имеют существенно больший экран (в среднем 7" против 5" на старых смартфонах), это лишние 5 см по диагонали. Потому яркость такого экрана сильнее утомляет ваши глаза.
Хорошо, что разработчики новых смартфонов все-таки догадались включить в настройки несколько опций, позволяющих нивелировать вредное воздействие сильного свечения.
Зайдите в меню настроек и выберите пункт "Экран". Прежде всего можно уменьшить яркость экрана, но я не советую этого делать, поскольку при естественном освещении картинка будет блеклой, и вам только сильнее придется напрягать зрение со всеми вытекающими, как говорится.
Полезными же будут пункты подбора размера текста и изображения. Особенно это актуально для людей в возрасте с постепенно прогрессирующей дальнозоркостью.
Но главной опцией безусловно является опция "Защита зрения", вот ее надо включить обязательно. В этом пункте можно включить фильтрацию ультрафиолетового излучения, а также подобрать цветовую температуру ближе к "теплой". Это еще и заряд батареи позволит немного сэкономить.
Вот, как-то так!
