Можно высадит саженцы из магазинного фундука, только это долго и трудоемко.
Орехи уложить в контейнер с песком поставить в подвал или неотапливаемое помещение можно в холодильник. Для того что бы прорасли орешки на это уйдет шесть недель. Затем их нужно пересадить в грунт с песком накрыть пленкой. Как появятся ростки из грунта нужно опылять водой нежно, что бы их не повредить. Пересаживать сеянцы в открытый грунт в прогретую землю в июне когда уже нет заморозков.
Фундук имеет много разных видов.
Фундуком обычно называют орехи культурных сортов лещины обыкновенной и лещины крупной, а также многочисленных культурных гибридов, а иногда так несколько неправильно называют сами растения. Правильнее называть фундуком именно орехи лещины. Орехи дикорастущей лещины обыкновенной обычно называют не фундуком, а лесным орехом.
Сейчас будем считать сколько же в 1 орехе фундука содержится калорий.
Итак, в 100 граммах сырого (не жареного) фундука содержится: 628 ккал; 15,5 гр. белка; 60,8 гр. жира и 16,7 гр. углеводов. И его гликемический индекс составляет 15.
Для того, чтобы нам правильно рассчитать свою суточную норму, мы должны знать калорийность 1 штучки фундука. Для начала узнаём вес одного ореха. Примерно один орешек (уже без скорлупы) весит 1 грамм.
Отсюда следует, что один орешек содержит такие данные:
В 1 килограмме орехов около 1000 штук очищенного фундука, может быть чуть меньше, в пределах 800-1000 штук.
Если же орех нечищенный, то весит он ориентировочно 5 граммов, около 200 орехов в 1 килограмме в итоге.
Возьми фундук, засунь в сундук
И удобряй почаще,
И, может быть, уйдет недуг
Из головы звенящей.
