Можно просто взвесить. Кроме того, одни грецкие орехи бывают с тонкой скорлупой, у других наоборот скорлупа толстая, в некоторых ходы настолько твердые и извилистые, что половина ядра остается в скорлупе и ее не вытащить и не выковырить, бывают и просто пустые. Поэтому трудно так вот сказать не видя орехов. Если брать в среднем, то всё таки ядер будет немного больше, чем скорлупы.
Статистика питательности фундука. На 100 грамм продукта.
Килокалорий - 551, это считается очень много.
Жиров - 61.5, это тоже очень много.
Белков 15, это считается средне.
Углеводов - 9.4, это тоже средне.
Я знаю, что при его помощи можно бороться с сердечно — сосудистыми заболеваниями,с варикозным расширением вен,с болезнями кровеносной системы, а так он не опасен для людей страдающих сахарным диабетом(если конечно в меру его есть). И он снижает уровень холестерина.
Все семена наделены природной силой. ведь порой из маленького семечка вырастает большое дерево, баобаб например. Орех также является семеним, и в нём большой запас полезных веществ. почти все орехи содержат много масла.
Эти пятна на руках остаются оз за того что в кожуре грецкого ореха находится огромное количество йода, из за этого на руках и появляются такие пятна. Отмыть их крайне сложно, но все же возможно, можно попробовать взять пищевую соду и попробовать потереть щеточкой. Так же можно протереть перекисью водорода. А вообще лучше чистить в перчатках.
