Я думаю, Вы не первая беременная вегетарианка. И думаю, что выносить и родить Вы можете, но Вам не жалко Вашего будущего ребенка? Витаминов то ему скорее всего хватит. Но вот хватит ли ему железа и кальция - это большой вопрос. Во время беременности у многих женщин сильно падает гемоглобин, так как ребенок начинает активно потреблять железо. Железо из овощей и растений (укроп, петрушка) усваивается, но не так хорошо, как из мяса. А кальций для крепких косточек и чтобы зубы у ребенка были здоровые? Как без молочных продуктов? Без творога. Кстати, кальций ребенок активно начнет забирать из Ваших костей, то есть это у Вас в последствии будут крошиться зубы. Я не утверждаю, что картина на 100% будет такой негативной. Но зачем рисковать? Сбалансированное полноценное питание беременной необходимо.
У нас витаминный комплекс Элевит Пронаталь выдается всем беременным женщинам бесплатно, достаточно лишь встать на учет и получить эти витамины.
Я пила их по назначению врача, и не могу сказать про них ничего плохого. Наоборот, у меня за время беременности, никаких проблем не выявилось. Ни с волосами, ни с ногтями, ни с зубами, ни с ногами. К тому же, и развитие ребенка проходило нормально.
Не знаю, как данные витамины влияют на наличие токсикоза ил же его отсутствие, но его у меня тоже не было.
Я не думаю, что этот витаминный комплекс хуже остальных, и уж если его выписывают всем. Неужели, врачи всей России сговорились навредить всем женщинам поголовно?!
Мне нравится это выражение- правильно питаться. Только получается ли действительно правильно питаться? Первая мысль - не кушать фасфудов, поменьше жареного, мучного, в общем исключить рафинированные продукты, пить чистую воду, не нагревать жиры, не кушать маргарина, то, что называют сливочным маслом с жирностью меньше 82,5%, майонеза, кетчупа, которые тормозят обменные процессы и т.д. А главное, чтобы пища была сбалансированная на полезные вещества, строительный материал для организма: витамины, минералы, микроэлементы, незаменимые аминокислоты, ферменты, нжк и т.д. А что имеет ввиду ваша мама, когда говорит - правильно питаться? Если речь о синтетических витаминах, то я против. Если о витаминно-микроэлементных комплексах высокотехнологичных, то даже не обсуждается. Ребенку нужен строительный материал, а из супа и магазинных фруктов его получить невозможно в полной мере. Я для себя составляла специальные прогаммы, если интересно- поделюсь.
мне врач говорила, что первый триместр, вместе с фолиевой кислотой. а потом уже со второго триместра поливитамины и кальций. а витамин Е уже не принимать.
Стоит только принимать продукты, где большое содержания кальция. Так как плод забирает кальций из организма. От приема медикоментов по возможности откажитесь, купите соковыжималку и пейте натур продукта на удовольствие и здоровье обоих.
