Question

Чем вывести концерогены и смолы из организма когда бросишь курить?

Answer 1

Специалисты рекомендуют не увлекаться ничем, кроме трав, способствующих отхаркиванию. Лёгкие, изрядно пострадавшие в годы своего задымления, способны к самостоятельному восстановлению. Самоочищение будет происходить у бывшего курильщика выраженно. Слюна на некоторое время перестанет быть прозрачной и потемнеет, перемешиваясь с теми массами, которые наконец-то получат выход из организма.

Традиционные очищающие средства - молоко и настои "отхаркивающих" трав и других растений, конечно, не помешают. Можно, хотя бы, мяты попить. Или липы. Но это уже не принципиально важно. Куда важнее - окончательно прекратить окуривать себя и окружающих.

Answer 2

Ускорить выведение можно. При курении "входным фильтром" являются легкие, и по логике,

• отхаркивающие(разжижающие мокроту) средства(чайная ложка соды(пищевой)+ горячее молоко(1 стакан) + ст. ложка меда - утром и перед сном; медикаменты применять не советовал бы),
• дыхательная нагрузка (бег, велосипед, пение(!) шарики надувать, - не важно, суть - часто, глубоко дышать);
• промывайте сосуды: пейте больше жидкости (воды-соки),кофе с молоком по утрам дает неплохой мочегонный эффект. Можно травы (растительные диуретики - рыльца кукурузы, шиповник - в аптеке будут знать).
• поливитамины + микроэлементы (обязательно) - их сейчас очень много, лучше посоветоваться с аптекарем.
• баня, сауна, контрастный душ - на выбор, а можно и чередовать(сосуды под действием холода сужаются, и под действием тепла расширяются - повышается тонус и элластичность стенок сосудов, а кроме того улучшается микроциркуляция в капиллярном русле)

4-5 недель, затем перерыв на 1-2 недели и можно повторить.

PS. Эффект проявляется с первого дня.

Answer 3

1.Ешьте ананасы,активный ингредиент в ананасах бромелин помогает очистить легкие и к тому же омолаживает весь организм.Ананасы обладают противовоспалительными свойствами,выводят шлаки и токсины.

2.Ешьте чеснок,в его составе имеется мощный активный ингредиент аллицин,он растворяет токсичную слизь в легких и выводит из организма.Другие специи ,как хрен и имбирь тоже оказывают подобное действие.

3.Ешьте яблоки каждый день,употребление этого фрукта со временем улучшает функции легких,увеличивает их жизненную емкость.Они содержат большое количество аскорбиновой кислоты и магния ,которые участвуют в окислительно-восстановительных процессах.

4.Выпивайте чашку зеленого чая каждый день,предпочтительно через час после ужина,он содержит антиоксидант катехин,который очищает легкие от токсинов,накопленных за годы курения и предотвращает возникновение рака легких.Также полезно пить чаи на основе трав,обладающих отхаркивающими свойствами,таких ,как пажитник,фенхель,тимьян,кардамон.

5.Пейте много воды,до 2 литров в день,она выводит токсины и смолы из легких.

6.Увеличивайте количество овощей и фруктов в вашем рационе,особенно яркие,цветные,они богаты антиоксидантами ,они помогут вашему исцелению и усилят иммунную систему.Старайтесь есть по крайней мере пять порций овощей и фруктов в день.

7.Дыхательная гимнастика.Чтобы очистить легкие от токсинов ,надо заставить их работать.Глубокое дыхание и увеличение притока к ним крови поможет вывести оттуда загрязнения и накопленные токсины.Желательно использовать так называемое "полное дыхание йогов",которое состоит из трех видов дыхания -нижнего,среднего и верхнего дыхания.

8.Займитесь физическими упражнениями -бег,плавание,быстрая ходьба,езда на велосипеде увеличивают вентиляционную способность легких и очищают их.

9.Делайте ингаляции из травяных сборов,в состав их могут входить листья черной смородины,цветы ромашки,шалфей,листья дуба,хвоя сосны,пихты,можжевельника,кедра,листья березы,эвкалипта,мята,полынь.Просто заварить приготовленный сбор и подышать над паром минут 10-15.Примерный курс 2 недели.

10.Замечательный способ чистки легких от сигарет- банные процедуры,они прекрасно помогут избавиться от последствий курения .

Answer 4

Вывести можно, но только со временем.

Время вывода прямо пропорционально предыдущему периоду курения.

В общем чем дольше курил, тем дольше эта гадость будет из тебя выходить.

Answer 5

Энтеросгель (в аптеке). Хорошо выводит разные ненужные организму вещества. Полезно. Проверено.

Answer 6

Думаю, что никакими препаратами их не выведешь так просто и быстро - они выводятся из организма годами. Для более быстрого вывода рекомендуют занятия спортом, здоровый образ жизни, оздоровляющие диеты, но всего должно быть в меру - чтобы не сильно зацикливаться.

Answer 7

Работая в угольных шахтах применял квас Болотова на чистотеле, глубоко вдыхая распыляемый квас. С первых дней такого лечения стала откашливаться грязь и пыль накопившаяся в лёгких. Мне очень помогло это средство. Рецепт кваса найдёте в его книгах.

Answer 8

Организм начинает лучше себя чувствовать буквально через тридцать минут после последней выкуренной сигареты. Ведь в организм перестало попадать очень большое количество ядов. Когда бросаете курить, организм сам начинает постепенно очищаться от токсинов.