Хула-хуп даёт только надежду на обретение красивой талии. Для начала, с красивой талией и всей женской фигурой, нужно родиться, иметь соответствующую генетику, а потом обруч вертеть на красивой талии, чтобы она не становилась не красивой, и внушать другим владелицам некрасивых талий, что такой обруч способен исправить ситуацию. Такой обруч, только спортивный снаряд для художественной гимнастики с которым выступают на соревнованиях. Сначала надо сильно попотеть от физических реальных нагрузок, чтобы как то похудеть. Реально помочь приобретению красивой талии поможет избавление её от жира путём липосакции, и пластическая операция, абдоминопластика.
Сжигание калорий.
Тренировка вестибулярного аппарата.
Улучшение работы кишечника.
Удобен и прост в использовании.
Улучшает состояние кожи в области талии и бёдер.
Создаёт аэробную нагрузку.
Позволяет держать мышцы в тонусе.
Уменьшает талию и проявления целлюлита.
Тут все зависит от строения вашей талии. Если на ней много (прошу прощения) жировых тканей, а мышечных мало, то польза будет ощутимой, так как при данном упражнении укрепляется мускулатура брюшного пресса, косые мышцы живота, а обруч дает еще и массирующий эффект. Со временем мускулатура подтянется, окрепнет, а жировая ткань уменьшится в объеме. Но тут надо помнить, что крутить обруч, заедая тортиком и запивая сладкой газировкой не надо - не будет нужного эффекта.
Если у вас на талии жировой ткани мало, то это упражнение даст тонут мускулатуре. Если мускулатура развито слабо, то она будет укрепляться и талия станет меньше, если мускулатура развита достаточно, то кручение обруча к уменьшению талии не приведет.
Набивает синяки, за сантиметры не могу сказать. У меня было 2 таких обруча от разных фирм, толку и пользы я от них не увидела, только страшенные синяки и боль по всему телу. А если есть какие-либо заболевания почек не советую этот обруч применять вообще, удары во время кручения будут болезненно отзываться в почках, если есть песок или камни, могут сдвинуть их с места, Вам оно надо?
Откармливайте пока обруч не лопнет. И больше не покупайте: незачем портить фигуру.
