Из тыквы есть очень вкусный рецепт десерта в микроволновке, возможно приготовление на плите:
<h1>нарезаем мелкими кусочками тыкву, яблоки, бананы, (основные ингридиенты)</h1>
(можно еще различных фруктов добавить: персики, хурма, груша или даже орехи грецкие это по индивидуальному вкусу),
и важно что бы
<h2>обязательно был добавлен сок цитрусовых</h2>
можно с мякотью (без цедры), на крайней случай разбавленная лимонная кислота, корица, сахар(по желанию, я не добавляю сахар, так как мне хватает сладости от банана)
ставим в микроволновку на 15 минут и готово, такие ингредиенты как сахар, корица и лимон, можно добавить и после запекания, по вкусу)))
Это блюдо можно готовить множество раз и каждый раз по разному))) Даже людям следящим за фигурой подойдет рецепт(если без сахара)...
1) Очень подойдут для этой цели горячие бутерброды, которые относительно быстро делать, они все же горячие, вкусные и сытные. Берете любой хлеб режете, чтобы поверхность была побольше, смазываете сливочным маслом (не обязательно), укладываете колбаску или любое мясо, птицу, маринованный огурчик, порезанный на кружочки, можно дольки помидор, сверху посыпаете тертым сыром, смазываете майонезом. Помещаете в духовку.
2) Если совсем быстро, то можно сделать гренки: белый хлеб нарезаете ломтиками, обмакиваете в смесь молока с яйцом, обжариваете на растительном масле. К ним можно добавить чай, кофе, молоко.
3) Обыкновенная яичница (можно и омлет) с поджаренной помидорой, маленькими кубиками любого хлеба, тертым сыром, зеленью.
Можно приготовить достаточно много вкусных,недорогих быстрых блюд.Но,одни нужно готовить с нуля,либо купить готовые полуфабрикаты.
Если взять полуфабрикаты:
- пельмени/вареники (готовые,их стоит только отварить)
- котлеты (пожарить полуфабрикат)
- замороженные овощи (жарить или варить по вкусу)
- сосиски/сардельки
- макаронные изделия
Если быстро приготовить то:
- яичница,яичница с помидорами или омлет
- картофель (отварной,отварной в мундире,картофельное пюре,жаренный,запеченный)
- рис/гречка/чечевица с обжаренными овощами (морковка,лук,зелень)
- курица (отварная)
- курица жаренная в духовке
- отбивные в панировке и кляре (куриное филе,свинина)
- куриное филе кусочками в сметане с картофелем
- капустные/картофельные/морковные/кабачковые котлеты (или оладушки)
- куриный суп с лапшой
- картофельный суп
- рыбный суп (из рыбных консервов)
- салат (из консервированной кукурузы,фасоли,ржаных сухариков,чеснока,майонеза,зелени)
- овощной салат (помидоры,огурцы,лук,зелень,болгарский перец,подсолнечное масло или майонез)
Быстрее всего сварить постные зелёные щи. Поставьте варить несколько картошин. Пока варятся - нашинкуйте капусты и луковицу. Капусты понадобится столько, в зависимости какой густоты вы любите щи. То же - и с картошкой. Можно нашинковать и зелени. Когда картошка сварится - выньте её, заложите капусту, картошку разомните и верните в щи. Достаточно довести до кипения и немного прокипятить, чтобы капуста сильно не разварилась. Соль добавлять в процессе варки по вкусу, а в тарелку порцию можно заправить ложкой сметаны или майонеза.
Навсегда запомню фразу бабули:
- "Сколько за столом,столько в царствие божием"
Поэтому я стараюсь растянуть удовольствие от еды и есть не торопясь. Именно поэтому я выберу кафе,а не фастфуд.
