Question

Почему телефонный звонок в 4 часа ночи - напрочь лишает сна? Это старость?

Answer 1

Звонки бывают разными.

Раньше меня часто будили служебные звонки, когда нужно по тревоге прибыть в обозначенный пункт, и организм будто вообще не расслабляется, то есть он постоянно готов к тому,что возможен звонок , а значит необходимо быть собранным, дисциплинированным. Такие звонки не вызывают тревогу, только чувство долга.

Но были в моей жизни звонки , которые в одночасье меняли меня, выбивали почву из под ног. Сообщения о смерти. Чаще всего почему-то то это происходило ночью. Говорят, что смерть любит приходить под утро.

После подобных звонков я ненавижу, когда звонок ночной. В голову лезут недобрые мысли. Боюсь. Но стараюсь не отключать телефон, близким может понадобится именно моя помощь, присутствие, внимание.

Нет, не старость. Эмоции,чувство тревоги, чувство опасности... Страх услышать то, что лишает нас защиты. Мы беззащитны перед сообщением о горе, к примеру. И к возрасту это не имеет отношения.

Answer 2

Молодой организм легче переносит и недосып и внезапное нарушение сна,тут еще и от нервной системы зависит.

С возрастом все намного сложнее,мне 42,а вот сон у меня уже довольно давно не спокойный.Это не зависит от перенапряжений,переживаний,я знаю что это гормональные проблемы.

Стоит проснуться среди ночи и потом очень сложно уснуть,какие то мысли,думы,воспоминания.

Хотя раньше дети ночами не давали спать,так засыпала чуть ли не сидя.

Ночью внутренние органы тоже работают и важные процессы в них происходят в определенные часы.Например если человек часто просыпается около часа ночи, говорит о проблемах с желудком,потому что выработка ферментов в это момент времени нарушена,организм напрягается и сон уходит.

Так и с другими органами.

В вашем случае возможно был испуг от звонка или успели выспаться,поэтому мысли не дают успокоиться и уснуть.

Я в таких случаях читаю электронную книгу и засыпаю.

Мозг отключается от мыслей,думает в одном направлении и успокаивается.

Answer 3

Меня может лишить сна любой звонок в любое время ночи: и через 20 минут после засыпания, и ближе к утру. Даже если звонок был случайный, т.е. кто-то ошибся номером.

Именно поэтому я всегда отключаю телефон на ночь, а включаю его утром. Да и с выключенным телефоном любой человек будет знать, что его никто не потревожит, поэтому его сон будет более крепким. Думаю, что возраст человека здесь не имеет значения.

Answer 4

Я не думаю,что телефонный звонок лишает сна из-за старости.Возможно,это может быть связано из-за конкретной важной новости,которую тебе передали и ты услышал.Может,из-за переживаний ты не можешь уснуть.Или же ты просто не так устал и не можешь заснуть.Причин может быть довольно много,но старость -это не есть основная причина.Так что у людей часто бывает такое,в том числе и у меня.

Answer 5

В первую очередь, это означает, что человек имеет возможность выспаться "до упора". Потому, что при регулярном недосыпе, редкое переживание вызовет такой эффект. А все остальное совсем не помешает доспать, сколько время позволит.