Это пустое суеверие, и верить в такое недопустимо. Спите, так как Вам угодно, главное, чтобы было комфортно, уютно , да и спать было с кем!))
Это серьезная проблема, надо искать причину.
В первую очередь понять, не сдавливаются ли где сосуды. Обе ноги одинаково отекают? Или по разному?
Предварительно можно попить мочегонное, посмотреть какая буде реакция у организма, перестанет ли появляться такая ночная отечность. И в зависимости от реакции проходить обследования у профильных врачей.
Первое, проверить сердце.
Далее, проверить почки. Тут как раз в первую очередь реакция на мочегонное, далее что покажет УЗИ и анализ мочи.
Еще во время критических дней бывает, так как меняется гормональный фон.
Или при беременности - растущая матка может сдавливать сосуды.
Это может быть от варикозной болезни, в запущенной стадии, когда ноги отекают не только от горизонтального положения.
Если вы просыпаетесь и идете в туалет, то есть вероятность проблем с почками. В таком случае можно сделать узи почек и что-то может проясниться. Если же просыпаетесь без "надобности", то возможен невроз. В таком случае можно выпить вечером успокоительный чай ,можно таблетки валерианы, постараться не смотреть на ночь телевизор, не раздражаться.Если есть не дающая вам покоя проблема, постарайтесь изменить к ней свое отношение, повернуть проблему "на позитив". Например, один человек жаловался, что у него перед окнами построили автомобильную дорогу, и что шум от машин очень ему мешает. Когда он этой проблемой поделился со старцем, тот подумал и сказал ему, что он должен радоваться, что построили дорогу, а не аэродром.И так и вы поступайте с любой проблемой,радуйтесь, что не хуже. Хорошо вечером почитать духовную литературу,Библию, классическую художественную литературу. Если есть возможность, вечером перед сном прогуляться.Возможно, у вас недостаточная физическая нагрузка, в таком случае сделать зарядку.
Вообще пораненные ноги снятся к потерям и болезням. Но не унывайте, иногда это еще означает, что наяву Вы рискуете быть слишком щедрым. А если Вам приснилось, что эти раны и ушибы то появляются, то исчезают, значит болезнь (даже если она и будет) пройдет очень быстро и не будет тяжелой и серьезной.
Трудно сказать причину, не зная вашего распорядка дня и событий,которые предшествовали такому состоянию. Можно сказать лишь обобщенно. Заметила,что если вставать до 7 утра и при этом целый день "активничать" (обязательно делая пешие прогулки), к 22.00 точно захочется спать,не успеете голову на подушку положить. А вот когда целый день дома,даже если делаешь какие то дела, спать не очень хочется к ночи, но ужасно тянет спать с утра и особенно днём. Попробуйте менять распорядок дня,вечером не пить крепкого чая, и стараться перед сном заниматься чем то спокойным,например,почитать книжку, прогуляться и прочее.
На заметку-сегодня по радио говорили про такие симптомы как слабость,нарушение сна и внимания. Оказывается эти симптомы наблюдаются при недостатке кислорода. Поэтому так важно гулять и часто проветривать квартиру.
