Самый очевидный ответ - наверное, ей что-то сниться. Непроизвольные движения ногами или руками делают впечатлительне люди, которым после наполненного эмоциями дня приходят сновидения. Некоторые психологи считают, что подергивания во время сна являются последствием нервного напряжения или стресса и таким образом организм просто получает разрядку и расслабляется. Поэтому перед сном для успокоения нервной системы рекомендуется не прокручивать в голове события прошедшего дня, особенно если они были не очень удачными, а также не обдумывать планы на завтрашний день, перед сном принять расслабляющую ванну, послушать спокойную музыку или посмотреть добрую комедию. Само по себе подергивание конечностями во время сна вполне безопасное с медицинской точки зрения явления, поэтому беспокоиться по этому поводу не нужно. В редких случаях, когда человека слишком беспокоят частые движения во сне ему можно порекомендовать обратиться к неврологу.
От вас бедняга убегает! ))
Перенервничал, сон беспокойный, снится что-то страшное. Может, на войне бежит врагов бить!
В любом случае, не надо переживать, может чего-то успокоительного ему дать?) Чтобы успокоился и спал как солдатик, по стойке смирно!
Попробуйте пропить кальций - это обычно самая распространенная причина занемения конечностей во сне, есть, конечно, и более серьезные, но поскольку у Вас началось во время беременности, то можно сделать вывод, что это именно недостаток кальция. Если бы болели вены или суставы, то Вы бы жаловались, скорее всего, на боль в ногах.
Конечно это вредно. Нарушается кровоток в конечностях. Когда происходит ранение руки или ноги связанное с кровопотерей выше раны накладывается жгут, но на не продолжительной время иначе начнутся необратимые процессы в кровеносных сосудах. Тоже происходит и во время сна с передавливанием венозных сосудов. Особенно это вредно людям старшего возраста - и кровь уже не та , что в молодости (сворачиваемость) и сосуды менее эластичные. Спать лучше на животе - как животные, лучше работает желудочно-кишечный тракт, а руки раскидывать вверх, в стороны или вдоль тела. Конечно этому трудно научиться, но надо пытаться. Можно спать и на спине на жесткой поверхности (тщательно подбирать подушку), руки или на груди или вверх или вдоль тела. Такая поза во время сна наиболее благоприятна и для кровообращения и для осанки, но немного сдавливается желудочно-кишечный тракт.
На этот счет мнения учёных как раз расходятся, одни ученые предполагают и доказывают что совместный сон положительно влияет на состояние здоровья и мироощущения себя в пространстве. А другие напротив за то что раздельный сон более спокоен, более способствует полноценному отдыху.
