В принципе, нормально. Это вполне может произойти после качественно сделанного массажа, так как он мог привести к небольшому увеличения подвижности суставов, позвоночника, из-за чего при движении и появляется этот хруст. Подобный хруст может появиться и просто при разминке, зарядке, ничего страшного в нем нет, и даже наоборот.
А вот если есть еще и боль именно при движении - тут следует как минимум насторожиться, и хотя бы сказать об этом массажисту на следующем сеансе.
Грамотное лечение назначит врач-невролог.
Чаще всего остеохондроз грудного отдела позвоночника возникает при проблемах с желудком.Так что желательно посетить гастроэнтеролога.
Невролог скорее всего назначит противовоспалительные, препараты для расслабления мышц, уколы витаминов В,физиотерапевтические процедуры. После исчезновения болевых ощущений-лечебная гимнастика,направленная на укрепления мышц позвоночника.
Не видя, что там именно и как выпирает, невозможно сказать с точностью. Обратите на это внимание педиатра, а ещё лучше - ортопеда при следующем осмотре, они Вам скажут точно, норма это или есть какая-либо проблема.
Возможно пока не хватает силы мышц в спине, вот и устаёт спина от постоянного напряжения. Например, когда я ходила на обычный фитнес, моя осанка выравнялась сама. То есть, наросла мышечная масса, и мышцы спины начали держать всё, как надо, без всяких напряжений и вспоминаний про осанку. Но само собой, при сидении держать спину при любом раскладе тяжелее тяжелее (всё же мозг специально при сидении "кривит" спину).
Напишите мне в личку: КАК и почему (по Вашему мнению) болит. Я постараюсь Вам ответить возможно подробнее с конкретными (сколько возможно) рекомендациями: к какому врачу, что сделать сейчас самой и т.д.
Предупреждаю: я не врач, а лишь только медбрат и массажист, но 20 лет промучавшись сам и дойдя до замены позвонка, накопил много опыта. Если сколько-то согласуется с Вашими проблемами - поделюсь; и, надеюсь, хоть чем-то помогу.
