Ананас содержит бромелайн. Это вещество способствует сжиганию жиров. Ещё полезен в этом плане грейпфрут, особенно красные его сорта. Также можно есть киви, зелёные яблоки. Некоторые люди говорят о банановой диете, но я проверила на себе: от бананов толстеешь. Конечно, есть эффект, наверно, если больше ничего не есть кроме бананов, но я, например, не насыщаюсь тем количеством бананов, которое положено в день.
В 100 гр манго 67 ккал,белков - 0,5 гр,жиров - 0,3 гр,углеводов - 11,65 гр.Манго богат витаминами А,D,C,группы В.
Этот фрукт фактически аналог персика, но с рядом отличий, тот же сахар в нём присутствует в гораздо меньшем количестве. Он не гибрид двух разных фруктов, как некоторые ошибочно считают, калорийность его составляет 48Ккал. на 100 грамм. Встречаются случаи, когда персики и нектарины растут на одном дереве.
Я тоже не очень люблю ананасы в салате))) Для себя определила вот такой рецептик: копченое куриное филе, помидоры черри, перепелиные яйца, твердый сыр, зубчик чеснока и майонез. Моим всем нравиться!!! Можно еще какой-то зеленушки наверное добавить...
Ходит поверье, что отрезав верхушку ананаса с листьями, и положив все это в сосуд с водой, этот вершок может дать корни. Практика показала что не всегда. Тоже пытались это проделать, вроде бы пошли корни, тогда мы пересадили в горшок, но результата не было вообще, пока эта вещь сама не сгнила. Может что-то неправильно делали...
