Скорее всего у вас синдром турецкого ятагана,при эрекции пениса крепящиеся к лобковой кости ножки,при этом фиброзном тяже,выраженное натяжение кавернозных тел,которые напрягаются вместе с ними это состояние лечится пластической операцией у уролога,иного варианта болей,при отсутствии ЗППП,быть не должно.
Если не куда вставать не надо, то примерно максимум в 10 утра. Потом просто уже бока от лежания болят). Я вообще не любитель поспать, сплю только при необходимости организма. А то так все жизнь проспишь.
Всё зависит в какое время я лягу спать.Мне необходимо спать
8 часов.Ложится не позднее 22.00.Если я всего этого придерживаюсь:
1) Будильник у меня на 5.30,встаю в 6.00(люблю поваляться минут 30)
2)Сначала кофе и сигарета
3)Умываюсь,чищу зубы и т.д
4)Завтракаю
Не самый правильный образ жизни, есть над чем поработать.Но я стремлюсь.
Одеваю тапочки, иду ставлю кофе, потом в туалет, делаю бодрящий напиток и пытаюсь открыть хотя бы один глаз, потому как жутко не высыпаюсь:))
Ну во-первых надо высыпаться, спать столько сколько нужно Вашему организму. А во-вторых сейчас у многих может быть весенний авитаминоз, поэтому нужно есть как можно больше витаминов- фруктов,овощей плюс витаминные препараты. И еще проветривать спальню, когда в помещении душно и жарко сон не очень комфортный.
