Сахар категорически противопоказан при заболеваниях - сахарный диабет! При грибковых заболеваниях, ожирениях, панкреатитах, гастродуоденитах - рекомендуют уменьшить количество потребления. Во всех случаях сахар можно заменить медом.
Сахар можно заменить на мед, на варенье, на конфеты или шоколад, заменить на фрукты или сухофрукты (к чаю часто покупаю финики, курагу, чернгослив), сгущенное молоко, заменители сахара, ксилит, сорбит, фруктоза.
Сейчас популярна трава стевия, продают её в отделах для диабетиков, она слаще сахара.
Хорошо яблочко запечь в духовке или микроволновке, вырезать сердцевинку, туда добавить мед и запечь, очень вкусно!
Мне очень помагло,заменила фруктозой на месяц,похудела примерно на 3 кг.Я считаю здорово,без диет так похудеть.Все наши лишние килограммы от сладкого.Это точно я знаю.Вообще надо контроливать себя в употреблении ,сладостей.
Все 10, возможно, не знаю. Но знаю, что из сахара можно сделать скраб для тела, добавив в него капельку эфирного масла или чуть сметаны, а также размятых ягод. Такой скраб будет не хуже покупных отшелушивать омертвевшие клетки кожи.
Сахар фруктозой заменять не так полехно как об этом рассказывают - собственно фруктоза мало чем отличается по части вреда от сахара. Так большая калорийность фруктозы это безусловный минус, как в общем и её большая сладость, которая конечно позволяет в теории меньшим количеством фруктозы придать большую сладость блюду, но это сущие мелочи.
Первый 500 граммовый пакетик сумасшедше дорогой фруктозы появился впервые в моём доме в начале 90-х и прожил на полке лет 7, по тому как кроме как быть добавкой в блины - делающих их более румяными, иного применения сей продукт не нашел.
P.S. Уж лучше сахар медом заменять.
