Question

Полезен ли смузи с клубникой? В чём польза?

Что можно добавить в клубничный смузи?

Answer 1

Состав смузи с клубникой обычно следующий: натуральный йогурт и клубника. Конечно этот десерт будет полезным :вкусно, витамины, для желудка легко. Летом смузи хорош в качестве лёгкого варианта завтрака или ужина. Витамины клубники - это несомненно хорошо, если нет на эту ягодку аллергии. Худеющим клубничный смузи хорош в качестве перекуса и ужина. Кушать его лучше ложкой, а не пить. Еда всегда предпочтительнее комфортной температуры, не надо ее охлаждать.

Сделать смузи из йогурта и клубники более питательным помогут ( на ваш выбор):

• Банан. С ним смузи заменит полноценный завтрак.
• Овсяные хлопья, являются дополнительным источником клетчатки.
• Мёд и корица, улучшат вкус и сделают смузи ещё более полезным.
• Малина или черника, что усилит витаминную составляющую смузи.

Answer 2

Смузи из клубники - это такой коктейль, в котором ягода перебита блендеров с водой, соком, молоком и другими плодами.

Польза смузи определяется его ингредиентами. В клубнике много аскорбиновой кислоты, углеводов, что обеспечивают прилив энергии, а также много клетчатки. Она обеспечивает чистку кишечника, смузи вообще отличное средство от запоров.

Что можно добавить в смузи:

• Его можно сделать более питательным, кушать вместо ужина, если добавить йогурт. Так в нем еще и полноценный белок появится.
• Можно добавить овсяные хлопья, повысив питательность.
• Очень вкусно сочетать клубнику с бананом. Он сладкий, хорошо исправит даже слегка кислую клубнику.
• Если хочется более жидкого напитка,то добавляют сок, мятный отвар или зеленый чай.

Смузи принято употреблять прохладным, поэтому его можно готовить из замороженных ягод.

Answer 3

Конечно полезен! Всё полезно что связано с клубникой! Лучше всего это делать в июне-июле, потом уже клубника будет не такая полезная. Можно также и другие сезонные ягоды добавлять: смородина черная, красная, а также бананы!

Answer 4

Клубника в принципе полезна в любом виде. И свежая, и с молоком, и в варенье, и в йогурте, и в смузи.

Во-первых, в клубнике много витамина С, что полезно для организма в любое время года.

Клубника обладает прекрасными целебными свойствами. При ежедневном употреблении клубники улучшается кровеносная система. Также клубника — отличное профилактическое средство от таких болезней, как атеросклероз и гипертония.

Существует даже специальная диета: три дня в течение месяца нужно питаться только этой вкусной ягодой. Употреблять ее можно без ограничений, если не мешает аллергия.