Тут больше зависит от самого организма - как в последствии реагирует организм на принятия гормональных препаратов. В таком случае вес может либо оставаться на одном уровне или в сторону снижения, либо прибавления( лишний вес).
А также больше зависит от самого гормонального препарата - больше в зависимости от назначенной дозы, какой именно препарат , гормональные препараты бывают разные - на каждого человека действуют по разному.
Сама также пила гормоны связанным с заболеванием щитовидной железы, вес не изменился, но наверно только по той причине , что всегда соблюдала правильное питание, занималась спортом.
Логест - это не самый сильный препарат, и по теории, переноситься он должен неплохо. Но каждый организм индивидуален, поэтому гарантировать отсутствие побочек никто не может. Только пробовать.
А так, как и от любого гормонального препарата, возможны перепады настроения, чувство разбитости, легкая тошнота. Говорят, поправляться девушки не должны от "Логеста".
Принимать, как и все ОК - с первого дня менструации по 1 таблетке. Месяц с перерывом в неделю.
Очень часто люди пытаются безуспешно похудеть, не подозревая, что виной излишней массы тела могут быть гормоны. Избыток гормона кортизола вызывает стресс и неуемное желание поесть. При этом обменные процессы в организме замедляются.Полезно освоить медитацию, йогу и прочие способы релаксации.
Гормон эстроген в организме регулирует множество функций. Когда на фоне стресса, после 35 лет, а затем во время менопаузы снижается выработка эстрогена, женщина начинает резко полнеть. Нужно избавляться от стрессовых ситуаций, включать в рацион продукты, содержащие минерал БОР. Он необходим для выработки эстрогена.
Нарушением работы щитовидки, неправильным гормональным балансом в женском организме, прочими гормональными проблемами часто вызван совершенно неуправляемый набор лишнего веса. Скорость обмена веществ зависит важных этих биологически активных веществ, их правильной выработки.
За вес человека отвечает один из важнейших гормон лептин. В организме он контролирует жировые запасы, отвечает за чувство сытости, регулирует наш аппетит. Из-за хронического недосыпания происходит снижение уровня этого гормона, и тогда головной мозг постоянно посылает сигналы, побуждающие к частому приему пищи.
Если нарушено действие гормона инсулина, в организме быстро откладывается жир.Нужно увеличить поступление с продуктами витамина B3.
Мне врач посоветовала пить таблетки вечером, перед сном. Гормональные таблетки сами по себе не особо влияют на вес, от них может просто усилится аппетит. Поэтому выпила, и быстро спать, чтобы к холодильнику не было возможности бегать.
Не нужны никакие диеты, не нужно отказывать себе во всём - это неправильно, по себе знаю!!! Не надо делать себе стресс, просто нужно переосмыслить своё питание.
Замените жирные сорта мяса менее жирными, например, на грудку индейки или курицы. Кушайте хлеб всего один-два кусочка за обедом. Побольше овощей, фруктов. Обязательно употребляйте кисломолочные продукты, творог, но с жирностью не менее 2% и не более 7%. Меньше не стоит потому, что кальций из обезжиренных кисломолочных продуктов не усваивается.
Утром на завтрак кушайте овсяную кашу, желательно на воде, с минимальным количеством соли и сахара. На ужин кушайте что-то легко усваиваемое, не жирное. Можно овощи, белую рыбу (типа трески, в ней очень мало жира).
От сладкого полностью отказываться не стоит, но нужно сократить количество. Так же стоит сократить общее количество еды (т.е. уменьшить порции) процентов на 20-30. Помните простое правило: если вы не будете принимать еду как лекарство, то со временем будете принимать лекарство как еду. Поэтому порции должны быть не большими.
Ну и очень важно побольше двигаться, так как движение это жизнь. Калории не будут успевать откладываться. Я сам таким образом сбросил 20 кг где-то за два-три месяца. А самое главное, когда в голове перестроен сам принцип питания, то потом уже не хочется переедать, организм привыкает, а вы чувствуете себя легко и хорошо!
