Эстроген-женский гормон. Отвечает за "женские" отложения в обоасти живота и бедер.
Регулировать самостоятельно его опасно. Можно добиться повышенного оволосения по мужскому типу (лицо, руки, ноги).
Тироксин-прямое воздействие. Регулирует сокрость обмена веществ.
Если пониженный уровень этого гормона- вес растет.
Норадреналин- отвечает за эмоции, и если вы с ними не справляететсь,стремитесь заесть стресс, то его мало в организме вырабатывается.
соматотропин- отвечает за способность организма наращивать мышечную массу и сжигать жиры.
Окситоцин-производят надпочечники.Прямого воздействия на вес от него нет,но его снижение способствует появлению депрессии.
Очень часто люди пытаются безуспешно похудеть, не подозревая, что виной излишней массы тела могут быть гормоны. Избыток гормона кортизола вызывает стресс и неуемное желание поесть. При этом обменные процессы в организме замедляются.Полезно освоить медитацию, йогу и прочие способы релаксации.
Гормон эстроген в организме регулирует множество функций. Когда на фоне стресса, после 35 лет, а затем во время менопаузы снижается выработка эстрогена, женщина начинает резко полнеть. Нужно избавляться от стрессовых ситуаций, включать в рацион продукты, содержащие минерал БОР. Он необходим для выработки эстрогена.
Нарушением работы щитовидки, неправильным гормональным балансом в женском организме, прочими гормональными проблемами часто вызван совершенно неуправляемый набор лишнего веса. Скорость обмена веществ зависит важных этих биологически активных веществ, их правильной выработки.
За вес человека отвечает один из важнейших гормон лептин. В организме он контролирует жировые запасы, отвечает за чувство сытости, регулирует наш аппетит. Из-за хронического недосыпания происходит снижение уровня этого гормона, и тогда головной мозг постоянно посылает сигналы, побуждающие к частому приему пищи.
Если нарушено действие гормона инсулина, в организме быстро откладывается жир.Нужно увеличить поступление с продуктами витамина B3.
Мне врач посоветовала пить таблетки вечером, перед сном. Гормональные таблетки сами по себе не особо влияют на вес, от них может просто усилится аппетит. Поэтому выпила, и быстро спать, чтобы к холодильнику не было возможности бегать.
Насколько знаю, на гормонах вес может набираться вследствие двух причин:
- Гормон повышает чувство аппетита. Тут все понятно: надо держать себя в руках и стараться питаться, как и раньше, но не ограничивая себя в полезных микроэлементах. Ограничить, наоборот, содержание углеводов в еде, т.к. теперь они будут усваиваться полностью.
- Происходит задержка воды в организме. Чтобы этого избежать, советуют бессолевую диету.
Но, все же, стоит задать этот вопрос своему врачу, т.к. это все очень индивидуально.
Тут больше зависит от самого организма - как в последствии реагирует организм на принятия гормональных препаратов. В таком случае вес может либо оставаться на одном уровне или в сторону снижения, либо прибавления( лишний вес).
А также больше зависит от самого гормонального препарата - больше в зависимости от назначенной дозы, какой именно препарат , гормональные препараты бывают разные - на каждого человека действуют по разному.
Сама также пила гормоны связанным с заболеванием щитовидной железы, вес не изменился, но наверно только по той причине , что всегда соблюдала правильное питание, занималась спортом.
