Ну можно сказать не толстеют ,а прибавляют в весе из за скопления жидкости в организме так называемые - отеки.Ведь соленое задерживает жидкость в организме .Но как только вы перестанете злоупотреблять солененьким и пропьете мочегонные препараты или травку (например укроп ),то ваш вес придет в норму.
Я тоже заметила, что есть такие женщины. Они постоянно жалуются, что им нечего надеть, что постоянно хочется есть, что ей не нравится как она выглядит, живот мешает, муж её не любит, купальник не купишь и так всегда....
Когда начинаешь говорить, пойдем со мной в спортзал - куча отговорок типа, у меня нет времени, денег и так далее. Я считаю, что вокруг дома утречком можно и бесплатно пробежать, никаких денег не нужно. Это называется ЛЕНЬ. Нет некрасивых женщин, есть ленивые. Встань на часок пораньше и всё успеешь...
У меня две основные причины накопления лишнего веса:
1 Нарушение обмена веществ, этот диагноз мне поставили врачи ещё в дошкольном возрасте;
2 Неправильный режим дня.
Если с первой причиной, как говорится, не поспоришь, то со второй надо пытаться побороться. Сейчас я возвращаюсь с работы около семи вечера, честно признаюсь, что прихожу "голодная - как волк". Сразу ем первое суп или борщ, потом немного отдыхаю, а потом получается, что мой ужин приходится на 10 вечера, а уж чай я пью где-то около 11, а то и позже. Вот и выходит, что я наедаюсь перед сном, в то время когда надо уже сбавлять количество пищи. Ну и, конечно же, ещё и очень большую роль играет моя любовь к бутербродам, маслу, паштетам мясным и рыбным, но с этим я стараюсь справляться, ограничивая себя. Если получится поменять режим работы, то можно будет и приёмы пищи перенести на более удобоваримое время.
Причин достаточно много и не все они обязательные. Из обязательных я считаю ожирение. В таком состоянии надо сбросить вес. Человек ведь не может полноценно жить и двигаться. А это отражается на здоровье. Из необязательных причин - это общество. Почему-то оно решило, что "вешалки" с подиума - это норма. Вот многие и стремяться худеть и сдесь чаще во вред своему сдоровью.
Если абстрагироваться от холестерина, то чистый белок не увеличивает набор веса. Напротив увеличив потребление белка и ограничив углеводы, вполне реально добиться снижения веса. Такая диета в народе называется "сушка" и активно используется спортсменами для аврального снижения веса перед соревнованием.
Обратите внимание насколько часто спортсмены упоминают, говоря о своей диете, основным продуктом именно протеины в большом количестве. Протеины хорошо насыщают организм, вы не испытываете чувства голода плюс к тому это строительный элемент для организма, который необходим. Яйца и есть чистый протеин /белок естественно/.
