Роллы - это вид блюда. В каком-то роде рулеты, для приготовления которых часто используются сушеные морские водоросли (нори) и рис. Часто их ошибочно называют суши, но суши состоят из комочка риса, накрытого сверху рыбой, а роллы состоят из множества ингредиентов, последовательно завернутых в ролл
Роллы пришли к нам из Японии, поэтому и напитки в идеале должны японскими. Наиболее популярны японское рисовое пиво, сливовое вино и, всемирно известное сакэ - традиционное японское рисовое вино. Сакэ делают, как правило, из белого риса, дрожжей и воды. Наилучший сакэ "Гиндзёсю". Его делают из белого, очищенного на 60% риса. Напиток мягкий, изысканный на вкус, с отличным фруктовым запахом.
Роллы не исключение. К тому же они бывают разные. Если много кушать жаренных (темпура) роллов, то не сложно догадаться какие будут последствия после такой весьма калорийной и жирной пищи.
Стоит также помнить о том, что рис очень быстро усваивается нашим организмом и чувство голода наступает в разы быстрее (а он, как раз таки, является основой роллов). Поэтому, любая пища в основе которой есть рис, не самый лучший выбор для тех, кто следит за фигурой.
это может быть сыр, свежий огурец, авокадо, филе копченой курицы, соленая рыба (угорь или филе семги), крабовые палочки, майонез, криветки, мидии ... конечно что соленая икра.
Может быть проблема не в роллах а в их количестве? Вообще мне всегда достаточно одной порции состоящих из 6 штук чтобы насытится. А с чего Вы взяли что именно от них толстеете ?
Попробуйте диетические виды роллов или придерживайтесь некоторым правилам:
Выбирайте роллы где меньше сыра и майонеза.
Отдавайте предпочтение роллам где содержится больше овощей, в них содержится меньше калорий.
Откажитесь от горячих роллов (в кляре), ведь в них содержится огромное количество масла.
