Только в том случае, если в качестве альтернативы поглощать другие продукты, и их количество будет больше, чем печенка или кусочек шоколада. Так как съесть хочется вполне определённый продукт, а все другие-попытка обмануть организм. И количество съеденного от этого будет большим.
Не стоит совсем отвыкать от сладкого, поскольку иногда этого очень хочется! Особенно, если здоровье позволяет, а именно, нет склонности к излишней полноте, а того хуже - к сахарному диабету второго типа!
Отвыкнуть же от чрезмерного употребления сладкого очень просто! Для этого достаточно просто не покупать его себе впрок (как конфеты, так и пирожные)! А если это уже куплено, то не держать его на виду, тогда соблазнов будет меньше - по себе знаю! Как только убрала подальше все конфеты, так и есть их стала не в пример меньше )))
Ничего жуткого. Если курить, проявлять гиперактивность и много двигаться, то и не растолстеешь. Только может начаться изжога. Особенно после кофе. Здоровья года на три может хватить. А потом начнешь задумываться.
Я в свое время задавала похожий вопрос - какие сладости не оседают на фигуре. С тех пор прошло много экспериментов у меня. И в конечном итоге я все равно пришла к тому, что вместо плюшек и сладостей надо есть сладкие фрукты и сухофрукты, это гораздо менее вредно для фигуры. Есть еще более облегченный вариант - перейти с печенья и тортов на зефир и мармелад. Но все равно это сахар, многим и этого достаточно, чтобы поправиться.
Наверное, самым действенным будет не держать дома печенек и конфет, потому что если они есть, то трудно удержаться. Еще вариант - держать их не на видном месте, в шкафу или в холодильнике. Еще если после еды почистить зубы, то можно перебить желание есть сладкое. Однажды на отдыхе в Геленджике я забрела в магазин прикольных товаров и увидела там такое чудо, которое помогло бы многим любителям покушать. Называется "Хрюкающий диетолог". Это игрушка в виде поросенка, которого нужно ставить в холодильник. При открывании дверцы холодильника на него попадает свет и что-то в нем срабатывает и он издает пренеприятнейшую громкую отрыжку, что сразу забудешь об аппетите. Можно и к такому способу прибегнуть, если с юмором все нормально.
