Появление заусениц на ногах и на руках говорит о нехватке витаминов и микроэлементов в организме человека, а также это может быть от излишней сухости кожи. Поэтому нужно попробовать пропить витаминный комплекс, которых много в аптеке с учетом возраста и смазывать кожу кремом.
о, понимаю! На 35-то не всегда найдешь подходящую обувь, а тут аж 34!
Сейчас есть различные стелечки, такие как раньше были, ну то есть на всю ногу, а есть такие, которые кладешь в начало туфелек и они прямо под половину ноги(не знаю, поняли ли о чем я).
Меня порой спасают половинчатые, а иногда и полностью стельки кладу - и мягко и удобно и обувь не спадает!
Боль говорит о том, что в мышцах или в сухожилиях ступни идет воспалительный процесс (не важно по какой причине). Боль от любого воспалительного процесса хорошо и уменьшает и снимает солевый компресс. В 1 стакане теплой воды надо растворить 1 ч.л. соли. Теперь надо смочить в растворе лоскут х/б старенькой ткани, слегка отжать и обернуть ступню. Сверху п/э пленку и снова х/б тканью и стареньким полотеничком (или другой тканью, платком, шарфом.) Компресс делать на ночь и если есть возможность днем на 2 часа. После трех раз боль уменьшится. Чтобы добавить сухожильям эластичность и суставам смазку надо побольше кушать блюда с желатином - желе фруктовые, заливные блюда и т.д. Хорошо помогает бульон-холодец, сваренный из свиных или куриных лапок (с пальцами).В этом случае в организм поступает НАТУРАЛЬНЫЙ желатин, который сразу же и усваивается.
Может.
И такое часто бывает
Ситуация, когда одна нога здоровая, а на другой сильное плоскостопие- редка (только если травма).
А ситуация, когда на разных ногах разная степень плоскостопия - очень и очень типична.
Для проверки плоскостопия - используют плантоскоп.
А лечение состоит из массажа, лечебных стелек и обязательных ежедневных упражнения, который нужно делать 2-3 раза в день
Мне известны случаи, когда при сильной мотивации парень 19 лет смог без массажа, а только упражнениями, исправить III-степень плоскостопия до I-степени.
Разрушает обувь на высоком каблуке. Особенно, если она неудобная. Нагрузка большая, вены на ногах выступают. А лечит специальная с деревянными устилками. Такими пытаются лечить плоскостопие, но они очень неудобные.
