Боль говорит о том, что в мышцах или в сухожилиях ступни идет воспалительный процесс (не важно по какой причине). Боль от любого воспалительного процесса хорошо и уменьшает и снимает солевый компресс. В 1 стакане теплой воды надо растворить 1 ч.л. соли. Теперь надо смочить в растворе лоскут х/б старенькой ткани, слегка отжать и обернуть ступню. Сверху п/э пленку и снова х/б тканью и стареньким полотеничком (или другой тканью, платком, шарфом.) Компресс делать на ночь и если есть возможность днем на 2 часа. После трех раз боль уменьшится. Чтобы добавить сухожильям эластичность и суставам смазку надо побольше кушать блюда с желатином - желе фруктовые, заливные блюда и т.д. Хорошо помогает бульон-холодец, сваренный из свиных или куриных лапок (с пальцами).В этом случае в организм поступает НАТУРАЛЬНЫЙ желатин, который сразу же и усваивается.
Странные конечно у вас пальцы на ногах. У человека пальцы рук не изгибаются в обратную сторону, а уж на ногах и подавно. Эволюция сформировало подобное чтобы человек мог пользоваться на своё благо. Если они будут двигаться в разные стороны, тогда человек не сможет их сжимать. Всё это и с ногами так же. Мы же в древности ногами тоже помогали рукам. Это как у обезьян в нынешнее время. Наверное что-то не в порядке с пальцами раз они куда хочешь гнуться и тем более в суставах.
Очень-очень жаль, что спохватились поздно.
Нужно было еще в молодые годы и в среднем возрасте ежедневно делать упражнения для ног- сгибать-разгибать пальцы в кулак и не злоупотреблять обувью на каблуках и с узкими носами. А также следить за плоскостопием, причем не только за обычным продольным, но и за поперечным плоскостопием.
Отчего появилась косточка на ноге, где большой палец, пальцы друг на друга?
Что же делать женщинам 60+?
После покупки всю обувь относить сапожнику, чтобы тот на специальной колодке растягивал область "косточки".
Либо шить обувь на заказ
Либо покупать замшевую обувь.
Использовать стельки, но с учетом возраста уже не исправильно-лечебные<wbr />, а обеспечивающие комфорт- мягкие стельки.
Как обезболивающее использовать демиксид, диклофенак, медицинскую желчь.
У меня нет плоскостопия или других проблем со стопами, но ортопедические стельки ношу. Порекомендовала врач-ревматолог. Она уверяет, что это спасает от возникновения проблем в дальнейшем. Для профилактики нужно выбирать стельки для продольно-поперечног<wbr />о плоскостопия - комбинированные. Разгружают суставы и позвоночник.Они бывают разные и для зимней обуви (меховые) и для осенней, для домашней обуви и даже для босоножек. Продаются в специальных ортопедических салонах.
Причины шелушения кожи на ступнях могут быть следующие:
1) Грибковое заболевание
2) Недостаток витаминов "А", "Е", "D" и группы "В".
3) Аллергия.
4) Недостаток жидкости в организме.
5) Невысокая влажность воздуха.
6) Стресс.
7) Возрастное изменение кожного покрова.
8) Побочный эффект от лекарств.
9) Ношение синтетической одежды.
10) Жесткая или хлорированная вода.
11) Холодный ветер или чрезмерный загар.
12) Реакция на косметику: гели, мыло и т.д.
13) Кожные заболевания: