Боль может быть симптомом не только ушиба, но и воспаления нерва или мышечной ткани, например. Миозиты и невриты могут развиваться как в следствии недостатка каких-то ферментов в пище, так от переохлаждения (ноги не обязательно сильно замерзали, просто долго были в не комфортно холодной среде, промокали и т.п.). Часто это бывают сопутствующие заболевания, развивающиеся на фоне простуды или гриппа. Нервное ущемление еще может ощущаться вот таким специфическим образом - травма была в другом месте, а болит - в другом.
Лечение в этом случае зависит от первопричины: иногда нужен покой, иногда - массаж, сухое тепло, или даже медикаментозное лечение.
Если боль сильно беспокоит - лучше проконсультироваться со специалистом.
Ах, да, даже от неудобной обуви такое может быть. Неудобный, не естественный подъем, например.
Есть много всяких мазей и гелей, но насколько я слышала, хорошо помогает растирание камфорным маслом или водкой( или то, и то вместе). Очень хорошо помогает даже если у вас синдром беспокойных ног. И еще вроде неплохая штука-лошадиная мазь, разогревающая и охлаждающая. С выбором этой мази лучше спросить у врача или аптекаря.
Нужно сделать горячую мыльную ванночку,опустить в нее ноги, подержать не менее 10 минут, при необходимости добавлять в тазик горячую воду. Затем взять пилку для пяток или пемзу или скребок и тщательно очистить от загрубевшей кожи, в области трещины тоже. Затем просушить и намазать на ночь специальным кремом для заживления трещин их очень много: Д-Пантенол, Актовегин,из серии 5 дней и т.д. Утром нанести на трещину медицинский клей БФ. По возможности, до заживления трещины носить носки и отказаться на время от шлепок.Вечером процедуру повторить и так делать до полного выздоровления. Трещины, появляются в основном из-за излишней нагрубевшей кожи, и если речь не идет о сахарном диабете они хорошо залечиваются.
Очень-очень жаль, что спохватились поздно.
Нужно было еще в молодые годы и в среднем возрасте ежедневно делать упражнения для ног- сгибать-разгибать пальцы в кулак и не злоупотреблять обувью на каблуках и с узкими носами. А также следить за плоскостопием, причем не только за обычным продольным, но и за поперечным плоскостопием.
Отчего появилась косточка на ноге, где большой палец, пальцы друг на друга?
Что же делать женщинам 60+?
После покупки всю обувь относить сапожнику, чтобы тот на специальной колодке растягивал область "косточки".
Либо шить обувь на заказ
Либо покупать замшевую обувь.
Использовать стельки, но с учетом возраста уже не исправильно-лечебные<wbr />, а обеспечивающие комфорт- мягкие стельки.
Как обезболивающее использовать демиксид, диклофенак, медицинскую желчь.
У меня нет плоскостопия или других проблем со стопами, но ортопедические стельки ношу. Порекомендовала врач-ревматолог. Она уверяет, что это спасает от возникновения проблем в дальнейшем. Для профилактики нужно выбирать стельки для продольно-поперечног<wbr />о плоскостопия - комбинированные. Разгружают суставы и позвоночник.Они бывают разные и для зимней обуви (меховые) и для осенней, для домашней обуви и даже для босоножек. Продаются в специальных ортопедических салонах.
