Question

Диета Дюкана, можно ли алкоголь? Если да, то что именно можно, в каких количествах?

Answer 1

Алкоголь лучше не употреблять на первых двух этапах, так как потом он боком выйдет. Выпьешь 100 граммов, а прибавишь целый килограмм. Проходили, знаем. Добраться до Закрепления и в пир выпить. Хотя я дождалась пира, уже даже 3 или 4 пира было, а алкоголь так и не выпила ни разу. Запретный плод сладок, а как можно стало, так и не хочется)

Answer 2

Диета Дюкана, можно ли алкоголь?

Если придерживаться диеты Дюкана, то алкоголь полностью нужно исключить. Совершенно забыть об алкогольных напитках. Только белки(протеины) на первом месте.

У меня есть книга, которую я приобрела, после того, как увидела результаты этой диеты на моей подруге. Потрясающий эффект. А где узнать поподробнее. конечно же из книги Дюкана "Я не умею худеть".

Интересная книга и вкусная диета, а главное худеешь употребляя пищу.

Удачи.

Answer 3

Диета Дюкана, можно ли алкоголь

Просидела на Диете Дюкана неделю, сбросила 2 кг, это не много, но у меня изначально не большой лишний вес. Диета Дюкана запрещает употреблять алкоголь и это вполне логично. Могу сказать про эту диету, что во время нее нужно употреблять много белка, можно конечно и не много, но тогда в белковые дни придется быть голодным, белок дает нагрузку на печень, естественно, что если совмещать диету с алкоголем печени придется не сладко, да и эффекта особо не будет.

Answer 4

Алкоголь очень калориен. Поэтому на диете Дюкана на первых двух этапах он исключен. Существует на этой диете третий этап, который называется закрепление. В течение недели можно два раза или один употреблять бокал вина во время пира. В пир можно есть все, что хочется в пределах разумного то есть без добавки.

Answer 5

Диета Дюкана, можно ли алкоголь?

Если вы сидите на диете, не только на диете Дюкана, то алкоголя необходимо исключить полностью. Ведь диета - это как лечение в больнице. А лечится надо без спиртных напитков.

Что касается, конкретно диеты Дюкана, то в книге у Пьера Дюкана написано - алкоголь исключить.

Вот,что надо делать и есть во время данной диеты:

На этой диете надо сидеть всю жизнь.

Диета Дюкана состоит из таких фаз:

"АТАКА"

"КРУИЗ"

"ЗАКРЕПИТЕЛЬНАЯ"

"СТАБИЛИЗАЦИЯ".

Answer 6

Лучше не пить. Отёки на следующий день и привес обязательно будут. И привес не так быстро уйдет. Я пожалела, что выпила тогда мартини. Больше за диету ни разу не пила, да и сейчас уже давно на стабе, но ни грамма не выпила, просто не хочу.

Answer 7

Если вы сидите на диете Дюкана,то алкоголь там запрещен. Французский диетолог пишет,что это находясь на данной диете совершенно недопустимо. Так как его употребление снижает мотивацию и конечно же результаты диеты.

Но есть одна там фаза,которая называется - Консолидации, вот во время нее будет закончена перестройка всего организма и вот тогда алкоголь уже разрешен для употребления, но конечно в меру разумного.

И рекомендован он только после приема пищи.Когда желудок уже сыт и тогда не будет негативного воздействия на организм.

Можно просто добавить пару ложек вина или коньяка в соус,или другое кулинарное изделие.

Answer 8

Придерживаясь диеты Дюкана, нужно полностью отказаться от алкоголя. Диета предусматривает несколько этапов. Основными правилами диеты есть: употребление белковой пищи, на некоторых этапах - фруктов и овощей; обязательным моментом является ежедневная ходьба (не менее 30 минут), употребление достаточного количества воды, а также отказ от алкоголя!

Answer 9

На диете Дюкана алкоголь в первые два этапа употреблять категорически запрещенно. Так как в алкоголе большое количество каллорий и на утро может быть оттечность та и вобще я думаю о вреде алкоголя говорит не нужно.

Answer 10

мой муж сидел на этой диете весьма успешно,на диете Дюкана абсолютно нужно исключить алкоголь, но это единственное где он грешил, вот срывался иногда только выпив немного вина, всего остального строго придерживался, прибавке в весе не было

Answer 11

Алкоголь действительно нельзя, но на сколько я знаю, при соблюдении любой диеты его нужно исключить. Ну кроме разве что диеты, которая предполагает вино и сыр, и все. А в диете Дюкана есть масса положительных моментов, очень разнообразное меню, возможность наесться до сытости и конечно реальный результат, сама пробовала и осталась довольна.

Answer 12

Нельзя. хотя есть облегченная версия этой диеты, там можно раз в неделю бокал вина принимать. На атаке даже овоща никакого нельзя! У меня запоры даже были недели две. Приходилось слабительное принимать. Кстати, еще и слабительное надо выбирать, чтобы не на фруктах были, их же нельзя. Я купил дешевое- лавакол мосфармовский пил в день по пакетику пока стул не стал постоянным. А на втором этапе и нормально стало. Кстати, диета для мужчин очень хорошая- я мяса уже отъелся в волю!