Такие люди парой не имеют никакого представления о спорте.Их мнение ничего не значит.Такие люди вводят в заблуждение окружающих.Если бы они чуточку разбирались в питании или хотя бы занимались спортом,то он бы и не пикнул "протеины - это химия,это вреднее пива или фастфуда".Многие люди заблуждаются и слушают более авторитетнее человека и диктуют его мнение,как своё.Они говорят так потому что у них нет своего мнения.Конечно есть препараты ,которые помогают нарастить мышечную массу,но потом это плохо сказывается на организме человека,в старости он будет чувствовать себя хуже других(это не относится к протеину или другому спортивному питанию).
Спортивное питание можно принимать с любого возраста. Исключения составляют предтренировочные комплексы и жиросжигатели, сожержащие кофеин и другие сильнодействующие вещества, стимулирующие психику и оказывающие влияние на сердечно-сосудистую систему. В этих случаях стоит подождать до 18-20 лет. Удачных тренировок.
Timofey,
сам по себе спорт может:
1) принести пользу,
2) принести вред,
3) ничего не принести.
В спорте полно инвалидов и рано умерших.
Давно сказано:
Идиотов в любом деле полно, а сецов - единицы.
Так и питание - может быть полезным, вредным и никаким.
Не имеет никакого значения ЧТО вы делаете, главное - КАК.
Надо работать по системе.
И дорогу можно переходить на зеленый, а можно угодить под колеса.
И бокал вина можно выпить для настроения, а можно - упиться до бесчувствия.
И деньги можно тратить с толком, а можно - транжирить без толку.
Самая хорошая вещь может быть обращена во вред, если не понимать ее смысла.
Пить протеин лучше всего после тренировки, через 30 минут или час. Во время тренировки мышцы разрушаются, и если пить протеин после тренировки, то они восстанавливаются и вырастают ещё больше. А если не пить после тренировки, то не будет строительного материала, не из чего будет расти мышцам.
Новичку лучше не гнаться сразу за дешевизной, а попробовать по настоящему качественный хороший продукт, чтобы заиметь представление что это такое - сывороточный протеин, каким он должен быть, и что от него можно получить (главное не получить - в виде расстройств ЖКТ).
У нас самый популярный из хороших, это Gold Standard от ON - подозреваю, что только у нас, а в Америке он так высоко не котируется, но протеин действительно качественный и такой, каким и должен быть хороший сывороточный протеин без всего лишнего в составе, с гарантированным процентом белка, и хорошим усвоением у 99% потребителей. Главное при его покупке - не купить подделку (вот подробнейший обзор на Gold Standard).
