Фосфор снабжает наши ткани и сосуды кислородом, повышает гемоглобин, укрепляет костно-мышечную систему, препятствует образованию камней в почках. По-этому нам и необходим в организме фосфор, а недостаток его ведет к закупоркам сосудов, к образованию холестериновых бляшек, слабоумию, упадку сил, ломкости костей и зубов и т.д. Конечно одного фосфора в организме не достаточно, в его состав должен входить кальций и магний. Больше всего фосфора содержится в жирной рыбе, мясе, молоке.
Лучше всего выбрать такие аптечные витаминки, как Фенюльс. В капсулах Фенюльса содержится много цветных шариков с витаминами и железом. Разный цвет используется для того, чтобы показать, что этот шарик растворяется дольше, а тот- медленнее. Получается, что, выпив витаминку, железо попадает из кишечника в кровь не разом, а понемногу, по мере растворения оболочки шариков. Поэтому железо усваивается лучше, а не выводится с мочой, как при единовременном вбросе.
Витамин В12 (Цианкоболамин) не совместим с витамином С (Аскорбиновой кислотой). Однако в Германии разработали жирорастворимые витамины В1, В6, В12, которые находятся в одной ампуле и лекарство называется Мильгамма.
Витамин А и витамин В12 Витамин А и витамин Е
Витамин В3 и витамин В12.Витамин В5 и Cu (медь)
больше усваиваются организмом
Если формулу глюкозы написать в открытой (альдозной ) форме, то она выглядит так:
НО-СН2-СН(ОН)-СН(ОН)<wbr />-СН(ОН)-СН(ОН)-СН=О. При окислении глюкозы (с сохранением скелета) можно получить три различные кислоты:
1). Глюконовая кислота - НО-СН2-СН(ОН)-СН(ОН)<wbr />-СН(ОН)-СН(ОН)-С(=О)-<wbr />0Н;
2). Глюкуроновая кислота - НО-С(=О)-СН(ОН)-СН(О<wbr />Н)-СН(ОН)-СН(ОН)-СН=О<wbr />;
3). Глюкаровая кислота -НО-С(=О)-СН(ОН)-СН(<wbr />ОН)-СН(ОН)-СН(ОН)-С(=<wbr />О)-0Н.
Глюконат - это соль глюконовой кислоты, а глюкарат - соль глюкаровой кислоты. Естественно, что это разные соли и свойства у них различные.
